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周日的清晨从凉梓琪的早安飞膝开始。
凉风摸着自己的肚子起床。
面对🛎🛓凉梓琪的早安飞🌛⛛🛈膝，要么被撞死，要么变得更强。
凉风觉得是📴🟀后🛒者，因为腹部越来越硬☧🁳了，估计再过一段时间就要有腹肌了。
当♅🅼然，凉风的腹肌不是单纯被凉梓琪撞👻🎆出来的。
因为最近凉风在做锻炼。
虽然皮肤很📴🟀强，增幅很多，但是无法否认的是凉风的本体💖👸却不🇰强。
虽然本体现在也不是普通人了。
在和关笙小📴🟀姐缔结契约之后，凉风的☧🁳双手也有了特殊的能力。
但是就算是这样，凉风的身体素质却没有什么增长，虽然凉风有着【高🕂级格斗】的实力，但是限于身体素质，无法完全🃒🗋发挥。
而有些时候，皮肤并不是绝对管用的。
因此凉风开始重视起了自己的身😿🖙体情况，开🇽🞅始⚿🗌进行锻炼。
其实凉风锻炼还有另一层考🈐♇虑，那👇就是健康的活着。
无病无灾的人生才是🌛⛛🛈凉风想要的，健康的人生会让⛻🟦人活的更久。
凉风的锻炼也🛒🛒很简单，晨练、体育运动和🟙晚间健身。
晨练也就是跑跑步，拉伸一下身体，体育运动一般是在学校和同学打篮球，而夜间健身则是🞭根据健身软件📟🜈⛵上的👲指引进行健身，为此凉风特意将凉母的瑜伽垫要了过来。
在原主的记忆中，原主还是一个孩子的时候，有一⛻🟦段时🗡间凉母为了保证自己的身型，买了瑜伽垫，想要在家里进行锻炼。
而事实证明，🛒凉母不是那种🈐♇有毅力的人，一个月后就开始感叹🇰炸鸡真好吃了。
瑜伽垫也就放到仓库里吃灰了。
好在没扔，现在被凉风拿出来用了。
虽然凉风在锻炼，但是🞶😨却没有故意控制饮食，因为凉风不是要减肥和塑性，而是想要将身体练得更加强壮，不求一拳超神，但是至少要变得更加强壮，身体更加灵活，能够完美的发挥自己的【高级格斗】。
而凉风的锻炼已经坚持一段时间了，是👻🎆从开学之后就开始的，唯一断🇰🜎掉🕂的是昨天，毕竟前天晚上受到了凉父和凉母的混合双打，再早起开始锻炼，真就不正常了。
虽然只是锻炼🛒了一个星期，但是效果已经开始出现了，至少凉风感觉自🕂己的灵活性上升了。🞭
而且，因此凉风还搜集到了新的皮肤碎片。