叶火和学千秋带着疲劳的身体站了起来🌪🁶，叶旭手一挥，🈥桌子上出现了一只烤的金黄的烤熊。
“吃吧！”
叶火和学千秋体内的气血早就消耗的七七八八了，直接撕开了烤熊肉开始狂吃🜛了起来🝂🈖。
金🐸🄩黄的熊肉进🃆🕦入腹中，化为了一股股的暖流，⚻🖥涌入了干涸的身体。
一只🈔比他们两人还要高的巨熊，不到片刻，就被两人吃🈥的🔐⛙🚶干干净净，甚至还有些意犹未尽。
“凡事🙩🍂只吃八分饱！绕着峰顶走三圈！让气血完全活动开！然后去睡觉，呼吸的方法我传给你们，如果谁敢偷懒，扣五分！”
叶旭曲指一弹，两点灵光融入到了叶火🌪🁶和学千⚻🖥秋的脑中。
两人站了起来，开始绕着峰顶走了起来。
将自身🙩🍂的🞎气血完全活动开之后，两♌人就进入了屋中睡觉了。
经过了一天的劳累⚴，两人🟧🟢很快就进入了梦乡。
奇🐸🄩怪的是，他们一口气十分的悠长，鼻孔之中甚至隐约🈥可见两道白⛤🜔🁵色的气流在旋动。
叶旭早已到了辟谷⚴的阶段，不用吃饭也不用睡觉，他端着一杯茶，看着满🅦🈷天的星空，慢悠悠的喝了起来。
第二天，当金乌刺破了云海，叶火和学千秋几乎🌗同时睁开了眼🈞⛆😌睛，急匆匆的冲出了房间，来到了叶旭🐦的面前。
“师尊！我们今天要做什么？”
叶旭笑道：“那么着急🛐干🟧🟢什么，先吃早饭！”
他一挥🙩🍂手，一大盘切好的兽肉，🉄以及🕻🎵一碗白粥出现在了桌子上。
“一人一碗粥，一盘肉，吃掉之后，跑到山下，再跑上下，一个时辰之🅭内完成，不能超过一个时🚆👊辰，却也不可能提前💩🔞🁱！懂了吗？”
“是！”
叶火和学千秋捧起了碗，大口的喝了起来。
然后直接用手抓起了兽肉吞吃起来。
经过了一🞎夜的消耗⚴，他们吃掉的兽肉已经消耗的七七八八🔐⛙🚶了，现在正好补充。
虽然是白粥，但是喝下去，却是浑身暖洋洋的⚻🖥，十分舒服。
叶旭微笑着看着两人。
心中却是感叹不已。
这哪里是什么白粥啊，根本就是灵药熬制的灵粥，用的也是顶级的灵米🅭。