希尔金走后,🜯🅬闻夏就在东江市体📕🚪操队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。🄆
教练离开，训练还要继续。希🃒🗎🚡尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间才能巩固消化。
新开发的🄛高低杠连接很难🃠🙏，闻🃒🗎🚡夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体🖌能该如何🈤⛺🟠分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间,距离全🚓国体操锦标赛也只有一个月🗇🙠。🀷
闻夏也开始做准💧备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练让她🜯🅬做准备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没有希望参加🖯🖌比赛，她并没有抱🙽多大希望。但准备还是要准备♔，万一有个万一呢？
就像她从来没想💧💧过这么快🃠🙏参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排🄛训练肯定就没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩🖌固训练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而应该相应下调。
自从退役之后,闻夏的日子🖯🖌就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练🕑一直安🕸🎕排得很紧密。
无论是训练🈤⛺🟠,还是心态，闻🖯🖌夏都📕🚪难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很🖖长🍮时间📭🞈💇没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出🄛娱乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的🀷没什么可做的。
电视打开🄛,按动遥控器一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也🛂无🚜🔊⚢趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会🎙👣跟队友偷偷讨论剧情，🟆🚼会买热门剧的周边，她还对明星🃯🛏八卦好奇，听着这些趣事傻乐。
当然，那时候的闻夏在张瑶🖯🖌的指导下还无忧🁼无虑。🗇🙠
可🖌王志华🄛出现，闻夏遭遇职业危机。全运会后🙽，她更是跌入谷底。
梦想与热🄛爱的运动都差点被人从生命中剥离，尝过这痛苦滋味，闻夏自♯然将所有的精力🚼😫🄓、心思都投入到最重要的体操事业中。