到后面，林云已可以轻松在一个时辰登顶并回来，于是桂师父开始要求林云缩🄎🟧短用时，随着日复一日的🅱训练，一点☇点缩短到半个时辰。
到林云能够轻松半个时辰进行一个🟌☉来回后，桂师父直接要求半个时辰内内，要进行两个来回。
从半个时🃄🕐辰来回一次提升到两🌾次，这其中的难度提升是极大的🅨🉈。
因为第一此跑完后已经比🕟较疲惫，以这种疲惫的状态立刻去进行第二次登山，速度肯定会比第二次慢很多，也更累，花费的时间也会更多😡🂼🔇。。
刚提🎣到两次时，林云再度被累趴，🟌☉花费♫的时间也直接变成一个时辰还要多。
不过随着日复一日的训练，两次对林云已经比较简🎢💯单，时间也再度🛤缩短到只需要半个时辰就能完成两次。
于是林云登上的次数又被提升，提🟌☉到三次，后面🃁🔹当林云能够轻松做到🗯🟊后，又进行提升，直到如今的半小时四次。
“桂师父，我回来了，应该没超半个时辰吧。”林云脸上🍯挂着笑容。
林云一边说，一边走到旁边的澡桶🟌☉，然后翻进去🃁🔹泡🎢💯着。
这些年来，每天林云都要泡几次药澡，所以林云已经很习惯，那么如今林云完成这一🍛🈱项目后并不算太累，桂师🜳父🎲也要让林云进去泡。
毕竟林云的身体🔼🅼提🆍升，除了自己努力训练外，这药澡也是有不小作用🗯🟊的。
“嗯，不错，半个时辰，来回四次。”桂师父点头应答。🍯
林云在半个🍦时辰里，从这里上到山巅🕽又下来，连续进行了四次🅨🉈。
并且林云只是有些小喘，并不是太累。
当初刚加🃄🕐到半小时四次的目标时，林云是非常累的，但现在已经完全能够做到。
这时候，桂圆圆也回到广场。
“好累啊。”回🔼🅼到🆍广场的桂圆圆，气喘吁吁。
半个时辰跑四👿🎤📂次来回，哪🕟怕是桂圆圆运转内力，她都感觉到疲惫。
“桂师父，我觉得可以进步🏳🞎💾一缩短时间了，半个时辰四次对我来说，已经没有太大挑战性。”少年林云带着笑容。
“不必，🃄🕐现在这一项目，已经对你起🕽不到太大帮助，从今天开始，要换新项目了。”桂☚师父说道。
“那接下来的其他几个日常项目，也不再做了吗🃁🔹？🎢💯”林云询问。🗊
这五年来，每天都是重复，林云早已经熟悉顺序，正常情况下，🗊接下来就是该举重了🍛🈱🍛🈱。
举巨石同样是循序渐进的过程，这五年来，林云一开始是举一百🗊斤五十次，举完之后林云几乎要累趴，到后面能够轻松完成五十次时，便加到八十次，再到后面的一百次。
当林云能够轻松举重百次后，桂师父又将巨石换成两百斤，要🅨🉈求举重两百斤巨石🟥五十次，然后又慢慢增加举重次数，最后又换更重的石头。
如🅬今的林云，已经能够轻松举起五千斤巨🍴🌗石，举个一百次都不带喘息的。