勒北城打开房门走出去，看见陆建国🇶🝇从屋子里出来，经过洗髓，他的身上加了一丝锐气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥手“在我家里，你不用给我行军礼。”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早🉈🅚上都会起来跑步，看陆建国精神抖擞的样子。身体没有任何问题，他想看一下他到底提高了多少。
“跟我出去跑步，我想看一下你的体能最大🍵🌟⛽的🜇⛧🜴极限。”
“是！”陆建国🍈🆅立🂢🐚🀘正回答，多年的养成习惯一时之间真的很难改变。
勒北城换成跑步鞋没有等陆建国，走🇶🝇出房门🍵🌟⛽就开始往外跑。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城每天都会这🂢🐚🀘个时间跑步，一方面锻炼身体，另一方🞽🙦🌫面是陪勒以琛跑步。
勒北城⛑🙰刚跑出门口，迎面看见了勒⛾以琛和📜赵福明，两个老头子上身穿着白色汗衫，下身穿着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，统一的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说“我今天不🇱🜒🁦陪你们跑步了，你们在后面慢慢🅢跑吧!🔂”
勒以琛看向勒北城身后，跟着一个⛾当兵的小伙🜇⛧🜴子，他仔细一看是小分队的组长陆建国。
“好的，我知道了，你们一起跑，我和你老丈人在后面慢慢跑。他🂏非要跟我一起👸🍥出来跑步，我拗不过他，只能带上。”
赵福明用脖子上的🂢🐚🀘毛巾擦了一下汗水说“我得好好锻炼身体，还想多活几年🉢陪着孩子们呢？”
两个老头相视一笑。
勒北城觉得🔧家里也多了赵福明比以前热闹多了。父亲脸上的笑容也多了。
勒🞷😮🄴北城⛑🙰调转方向朝外面跑去，并没有在家属院里面跑步。
陆建国看见勒以琛立刻停下来行礼。
勒以琛对他挥了一下手，然后朝前面跑去。
赵福明在后面跟着，他年轻的时候也喜欢锻炼身体🇫。只是后来因为事情太多，就没有坚持下去。
在家属大院住🉈🅚的这些天，看勒以琛⛾每天早上都出去跑步半个小时，今天他实在忍不住👪🜧了，决定跟着去一起跑。
两个老头子跑的速度并不是太快，早上起来跑🜇⛧🜴步的人很多。