脚尖🞉勾在单杠的钢管上，凭借腰部的强悍力🝵量，约纳斯双手抱头，一上一下地向上做着屈体向上。
这种锻🐪🂦炼不仅可以锻炼腰部力量，更能锻炼腿部的力量和控😮制力，只是大部分人连脚尖勾住钢管都做不到，更别说屈体向上了。
在他的身下，有一个厚达十厘米的软垫，可以防🚌👽止他摔伤。而在🃞他的身边，还有一个保镖随时准备🛀着接住他。
“约纳斯哥哥，你在干什么？”
约纳斯停下了动作，身子倒垂下来，眼前☷🄅🞘是倒过来的加里布😮埃尔🃞。
加里布埃尔今年已经七岁了，她📎从小被哥哥姐姐经常欺负，😮虽然是家里最小的，却要比九岁的小汉娜还要老成🙝。
他们两个🕦也⚻是最好的朋友，每次分开，都要大哭一场。
“我在锻炼身体，你怎么起这么早？”
“我要去看大熊🞹🙄🇵猫，还要一个跟汉娜一😐🀡样的大熊猫玩具👢。”
约纳斯🐪🂦屈体上去，伸出双手抓住了单杠，然后脚松开，身子😮就垂了下来。
“罗沙里，⚻把软垫拿回🁃🃉去好了，我不用照看了。”🙧🌱
“好的，约纳斯。”
罗沙里是约纳斯从瑞典返回之后，暂时提拔的保安主管，⚫🔕卡利斯勒实在脑子有些不够用，只能当打手🌯🂪👣和挡箭牌使用。
罗沙里虽然来欧洲还不到两年，但是已经能说一口流利的英语和德语，🃑🗃😹人也比较聪明，忠诚度也是值得信赖的。
他的梦想就是能跟普洛夫一样，把自己的家人带来🙧🌱瑞士生活，自己也能成为一个像普洛夫一样的主管。
所以，即使出门给约纳斯当保镖，🜴闲下来的时候，也在一直看书学习。
约纳斯从来不会吝🍨💺啬给手下人机会，只要他🝵们争气。
罗沙里扛着垫子走向了警🙅卫🂨👗室，约纳斯这才摘下了单杠上的毛巾，擦了擦汗，坐在了草地上。
加里布埃🕦尔还满怀希望地看着他，她晚上似乎没有睡好，眼睛还有些红肿。
当她用这种纯真的期🛕🜓盼眼神看着约纳斯的时候，真是让他的心👈都柔软起来。“你乖乖听话，今天我不仅给你买个大的，还再多给你买个小🆉🍬的。”
加里布埃尔重重地点了点头，过来搂住了约纳斯的脖子👢亲⚫🔕了一口说：“妈妈都说我是最听话的。”
松开了约纳斯，她开心地笑了起来，🛓🜁⚲蹦蹦跳跳地向回跑。“我要告诉汉娜，我也会有大熊猫，我不要她的了。”
米基罗斯也起床了，来到湖边散步，看着加里布埃尔开心地向回跑，忍不住笑了起来。“昨天晚上她想要抱着汉娜的玩具睡，汉娜不给🏥🜋她，哭的可伤心了。🏤”
约纳斯心疼了一下，一个才七岁📎的孩子😐🀡，虽然是家里最小的，却因为妈妈的放养，哥哥姐姐不仅不照顾她，还天天欺负她。
看她眼睛红肿，约🍨💺纳🛕🜓斯🁃🃉还以为她没睡好，恐怕是昨天哭的。