脚尖勾在单杠的钢管上，凭借🅔🆒🎾腰部的强悍力量，约纳斯双手抱头，一上一下地向😆⚴上做着屈体向上。
这种锻炼不📁🗽仅可以锻炼腰部力量🏢，更能锻炼腿部的力量和控制力，只是大部分人连脚尖勾住钢管都做不到，更别说屈体向上了。
在他的身下📁🗽，🜭🅚有一个厚达十🜧🄟⚠厘米的软垫，可以防止他摔伤。而在他的身边，还有一个保镖随时准备着接住他。
“约纳斯哥哥，你在干什么？”
约纳斯停下了动作，身子倒垂下来，眼前是倒过来的加里🚶🗼布埃尔。
加里布埃尔今年已经七岁了，她从小被哥哥姐姐经常欺负🚶🗼，虽然是家里最小的，却要比九岁的小汉娜还要老成。
他们两个也是最好的朋友，每次分开，都要🄙♨大哭一场。
“我在锻炼身体，你怎么起这么早？”
“我要去看大熊猫，还🆈🍤要一个🅔🆒🎾跟汉娜一样的大熊猫玩具。”
约📸☃纳斯屈体上去，伸出双手抓住了单杠，🏂然后脚松开，身子就垂了下来。
“罗沙里，把软垫拿回🆈🍤去好了，我不用照看了。”
“好的，约纳斯。”
罗沙里是约纳斯从瑞典返回之后，暂时提拔的保安主管，卡利斯勒实在脑子有些不够用，只能当打手和挡箭牌使🟓🜪用。
罗沙里虽然来欧洲还不到☯🂷两年，但是已经能说一口流利的英语和德语，人也比较聪明，忠诚度也是值得信赖的。
他的梦想就是能跟普洛夫一样，把自己的家人带来瑞士生活，🈒♗自己也能成为一个像普洛夫一🕄样的主管。
所以，即使出🜭🅚门给约纳斯当🜧🄟⚠保镖，闲下来的时候，也在一直看书学习。
约纳斯从来不会吝啬给手下人机会，🗬🞪🖽只要他们争气。
罗沙里扛着垫🜭🅚子走向了警卫🜧🄟⚠室，约纳斯这才🄙♨摘下了单杠上的毛巾，擦了擦汗，坐在了草地上。
加里布埃尔还满怀希望地看着他，她晚上似乎没有睡好，眼睛还有🌳🃉🕺些红肿。🀚♀🅒
当她用这种纯真的期盼眼神看着约纳斯🛝的时候，真是📝让他的心都柔软起来。“你乖乖听话，今天我不仅给你买个大的，还再多给你买个小的。”
加里布埃尔重重地点了点头，过🏢来搂住了约🄙♨纳斯的脖子亲了一口说：“妈妈都说我是最听话的。”
松开了约纳斯，她开心地笑了起来，蹦蹦跳跳地向回跑。“我要告诉汉娜，我🙫🍔也会有大熊猫，我不要她的了。”
米基罗斯也起床了，来🆈🍤到湖边散步，看着加里布埃尔开心地向回跑，忍不住笑了起来。“昨天晚上她想要抱着汉娜的玩具睡，汉娜不给她，哭的可伤心了。”
约纳斯📿📿心疼了一下，一🆈🍤个才七岁的孩子，虽然是家里最小的，却因为妈妈的放养，哥哥姐姐不仅不照顾她，还天天欺负她。
看她眼📿睛红肿，约纳斯还以为她没睡🗬🞪🖽好，恐怕是昨天哭的。🔬🃮🛍