姬小苏点点头，“三姐以前就喜欢在树顶🚉上练功，甚至几天不下来。”
姬傲剑心道：几天不下来，她搭了个松树窝么？💲🕱🍛💲🕱🍛
转过头来问道，“小苏，你的身体刀枪不🚉入，是💲🕱🍛怎么回事？🚸😊⛖”
姬小苏道，“我忙🐣🁩🈠着学医，没多少空闲练外功拳脚，就用药物增长筋骨之力，后来索🚠性配成了让身体不易受🗭🞺伤的药方。”
姬傲剑怔住了，“你一个女孩⚛💊🐌子，为什么一定要把身体变得这么坚固🞰？”
这种🕔药物不仅让姬小苏的头发变成🌤🁀了绿色，连血液都变成🚝🔓了绿色，似乎还有剧毒。
而且，连声音和神情好像都🃂🔺受到📓了影响。说话时声音平淡之极💊，只有语速略有变化，脸色也极难出现情绪波动的样子。
姬小苏道，“我们🐣🁩🈠姬家，人人都不能是弱者。谁要是太容易受到伤害，就会拖其他人的后腿。👺🍻”
她叹气道，“天下谁都知道我们有八个厉害的姐姐。那么敢上门的人，既然知道这一点，那就是另有目的了。如果天青山庄出事，姐姐们自然要过来追查，可能就会打乱她们正在进👦行🆏🎤的计划和部署。”
姬傲剑点了点头。
姬小苏问道，“哥哥，你现在已经气血五转了，有没有觉察🚸😊⛖出以自我呼吸带动气血奔行？”
姬傲剑怔了一下，“自我觉察？”
姬小苏道，“人身气血旺🙩🍄盛之后，有时自然而然地就能感觉到呼吸和气血的对应。练习外功，提升气血，就像是在烧一💨锅水🟃，水温越热，就越容易感应。”
“所谓五转开始修习专门的内功之法，是因为修炼外家功🚝🔓夫🚸😊⛖之人常常在此时能感应自身呼吸和气血之间🏨的联系。”
姬傲剑怅然道，“我还没有感应出来。”
姬小苏想了想道，“有没有感应都没关系，你现在😃已经可以练本家🏓🙨的吐纳导引之功，修炼内功。”
姬傲剑疑惑道，“人天天都在呼吸，为什么呼吸之法，可🚝🔓以运转内功呢？”
姬小苏想了想🍁，🐶“哥哥，武偐有📓云，练拳如打铁，你听说过没有？”
练拳如打铁，百炼成纯钢。这句话的确是有听过，姬傲剑🚝🔓点了点头。
姬小苏道🖕💡📕，“既然练拳是打铁，而练功是给练拳提供气力的，所以练功就是拉风箱。”
姬傲剑依然不明所以，虽然他并非不了解风箱的构造，但是这和🇫内力有什么关系？
“外练筋骨皮，内练一口气。⚛💊🐌所谓拉风箱，练的就是这口气。内家呼吸吐纳，相⛚🚿当于拉风箱，能催动气血运行，这就🐷🄡⚰有了内力。”
姬小苏道，“练习内功的种种吐纳之法，一是以呼吸节奏带动气血运行，二是💧🔎⛊以胸腔腹腔的涨缩力量，来挤压锻炼脏腑。你如果把身体看成是风箱，一呼一吸之间就是推拉风箱，内力说不定就能感受到了。”
姬傲剑愕然了，这还真是科学。
仔细一想，似乎确实如此。内外合一的力道远比单一的外功🚸😊⛖强大，显然也需要更大的肺活量，所以传说里内功强劲的高手都是吐息悠长，呼吸强劲，这不和风箱一样吗。