勒北城打开房门走💊🐇出去，看见陆建国从屋子里出来，经过洗髓🕁🆧，他的身上加了⚇🏑🙚一丝锐气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥手🖂🏷“在🉁🄖♈我家里，你不用给📂🗿我行军礼。”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早上都会起来跑步，看陆建国精神抖擞的样子。身体没有🔃♦任何问题，他想看一下他到底提高了多少。
“🄰跟我出去跑步，我想看一下你的体能最大的极限。”
“是！”陆建国立正回答，多年的养成习惯一时之间真的很难改📁变。
勒北城换🙍成跑步鞋没有等陆建国，走出房门就开始往外跑。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城每天都会这个时间跑步，一方面锻炼身体，另一方面是🕁🆧陪勒以琛跑步。
勒北城刚跑出门口，迎面看见了勒以🁗琛和赵福明，两个老头子上身穿着白色汗衫，下身穿着五分裤的黑裤子。脖子都绑着白毛巾，统一的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说“我今天不陪你们跑步了，你们在后面慢慢跑🎻🖐吧!”
勒以琛看向勒🖙北城身后，跟着一个当兵的小伙子，他仔细一看是小分队的组长陆建🙅🇻🝲国。
“好的，我知道🉁🄖♈了，你们一起跑，我和你老丈人在后面慢🎻🖐慢跑。他非要跟我一起出来跑步，我拗不过他，只能带上。”
赵福明用脖子上🉁🄖♈的毛巾擦了一下汗水说“我得好好锻炼身体，还想多活几年陪着孩子们呢？”
两个老头相视一笑。
勒北城觉得家里也多了🗃😿赵福明比以前热闹多🎸🕸🎗了。父亲脸上🎻🖐的笑容也多了。
勒🄰🄰北城调转方向朝外面跑去，并没有在家属院里面跑🂷步。
陆建国看见勒以琛立刻停下来行礼。
勒以琛对他挥了一下手，然后朝前面跑去。
赵福明在后🖂🏷面跟着，🃦他年轻的时候也喜欢锻炼身体。只是后来因为事🔃♦情太多，就没有坚持下去。
在家属大院住的这些天，看勒以琛每天🆏早上都出去跑步半个小时，今天他实在忍不住了，决定跟着去一起跑。
两个老头🙍子跑的速度并不是太快，早上🆏起来跑步的人很多。