就在众人惊讶于东方🜻修雅的蛮力时，东方岩那严厉的声音便随之响起。
“🙮喂！发什么呆！还不去拿一件黑铁重甲🂂穿上！然后扎马步三🃥🙻个时辰！”
众人听了不禁一惊，黑铁重甲这种铠甲虽然对于灵星境修星者来说有着相当不错的防御🄙了，但是缺点就是太重了，因此被修星者用作锻炼身体的工具，毕竟普通人🔫🃡穿个一百斤的重甲，有几个人受的了？
此时的王☃☖天宇更是一脸的不满，大声地问:“刚刚不是说要两个时辰吗？怎么又变成三个时辰了！？”
“🙮怎么？剑圣世家年轻一辈的人才王天宇连穿着黑铁重甲扎马步三个时辰这种小事都做不到吗？连我妹妹都能做到，你却做不到，真是想不到剑圣世家竟然出了你这么个懦夫，连个姑娘都比不上，真是个废物！”说完，便朝他倒竖大拇指，🄩⛶🞷然后狠狠地向下一戳。
东方岩这番的刺挠加鄙视，王天宇又怎么受的了？“我才不会怕这种锻炼！三个时辰？我🜰要五个时辰！”
王天宇这下是决定要杠上东方岩了，毕竟他还是个孩子，再怎样有厉害的剑👄🆓术，终究还是有着少年的一股🎵🕛子犟劲。
一听王天宇竟然要五个时辰的锻炼扎马，东方岩脸上不禁露出了些许的满💫🔯意之色，道:“不错！倒还是有些💪🔪🃛骨气与男人的气魄的，那我就赞同你的干劲，给你六☑⚘个时辰的训练时间。”
六个时辰！就是蛮族的少年修星者也是没有几个穿着黑铁重甲能坚持下来的。听了这句话的王天宇心里不禁感到一阵的无语，这个东方岩还真是会把握机会给自己加个时间。但是大话都说出去了又怎么不照办？如果自己露出一丝不满之色🂸，估计东方岩又会给他加时间吧！
想到这些以后，王天宇咬牙答应道:“行！六个时辰就六个时辰！”说完，王天宇便要下演武台去东方修雅来过来的车上取黑铁重甲，只是他前面已经有人取来一件黑铁重甲，那个人正🜷是赵云🃢🙡轩。
看着赵云轩比自🗿♴己快了一步，王天宇顿时心中升起了那股🍩不爽的心情，不过在东方岩眼皮子底下动手🅛，他还真没那个胆子，因此他只能斜视赵云轩一眼，之后才取了一件黑铁重甲。
片刻，众人便穿上了这不舒服并且笨重的黑铁重甲扎起马步，赵云轩一穿上着黑铁重甲，便感到了那一🁫🈫🁐百斤的重量压在自己身上时是什么感觉了，但是自幼被赵云亮进行刻苦的体能训练的赵云轩早已磨练出了超出同龄孩子的毅力，因此他对于东方岩的极限训练不会抱怨一声，因为父亲当初对他说过一句话:只有无能之人才会尽是抱怨。
赵云轩的身体素质并不差，因此一个时辰后他的额头和身上下才😬🄠渐⚓🐼渐流出汗来。🙫其他人包括王天宇，早在十五分钟前就已经开始流出了汗来。
众人在努力扎马步时，东方岩则是双手靠后腰地在他们面前来回度步，同时还装成一副师傅的模样讲🅛着身体💪🔪🃛素质的重要性。
“不管你们是怎样的天才！还是怎样的蠢材！先不说你们以后能否成为纵横天下的强者，单是想不在战场上被海鱼妖轻易的宰了，首先要有一副好的身体素质！有句老话说的好:身体是自己一切的源头🌗！”
“这话是你自己说的🜻🜻吧！”王天宇听着东方岩的话，心里忍不住吐槽道:“这老话我读了这么多年的书，怎么都没听说过？！”而其他人此时也是差不多的心态。
“师傅！”
开口的是赵云轩，此时🕾🏋😟他身上已经是流了不🂽🔎少汗水，衣服都有些湿透了。
他喊东方岩的时候，不光东方岩看向他，还包括周围的少年修星者，他们还以为赵云🞰🗵☖轩是受不了这扎马步了。
东方岩面☃☖无🛲表情地看着人群当中的赵云轩，淡淡地问:“有什么疑问吗？”
“请问师☃☖傅……这样扎马步，真的能……能更轻松的杀……杀海鱼妖吗？”
赵云轩说的有些吃力，脸上的汗珠一滴一滴地从额头流到脸颊，然后从下巴尖下聚集成一个大汗珠，然后滴下，明显他🂿🔟🁵的体力消耗的已经超出了他的安线了。
听着赵云轩的问题，东方岩的脸色好看了许多，面色温和地道:“这个问题问🝶🏩得好！有了超出常人的身体素质的话，那么你的身体强度也会大大提高，能够长久的战斗，提升肉体防御力。”说着，东方岩习惯性地动了动他的鼻子，之后继续讲解了起来。
“就🝆🈶拿你刚刚和那个剑圣世家的小子切磋时的战况来举个例子。刚刚你们两个一攻一防的剑招拼比，才狂挥一会儿你们就有了累的迹象，如果你们刚刚要是对📕付的对手在体能方面非常强大的话，这可是个很致命的弱点！也许你们会想，用灵力来回复体力啊！但是你想，灵力用来释放技能都嫌不够用，还敢用来恢复灵力？所以我训练你们强化自身体质也是为你们的生存与未来做打算。我不求你们成为像我一样🄀的体修修星者，只求你们的体质足够强大，这就足够了！”
赵云轩听着东方岩的话，他也觉得很有道理，刚刚他在防御王天宇的剑术时，虽然他将王天宇的攻击部都防住了，但是却消耗了他不少体力。尽管当时王天宇也一样消🗘🛼⚅耗了不少的体力，但是赵云轩能明白过来，如果自己刚刚能保持不少体力，那么自己很有把握能够挫败王天宇。