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周日的清晨从凉梓琪的早安飞膝开始。
凉风摸着自己的肚子起床。
面对凉梓琪的早安飞膝，要么被🈣撞死，要么变得更强🅶。🗈🙥🌜
凉风觉得是后者，因为腹部越来越硬了，估计再过一段时间就要有腹🕒🉅🕒🉅🕒🉅肌了。
当😢🃆🕟然，凉风的腹肌不是单纯被凉梓琪撞出来的。
因为最近凉风在做锻炼。
虽然皮肤很强，增幅很多，但是🈣无法否认的是凉风的本体却不强。
虽然本体现在也不是普通人了。
在和关🝨🍪笙小姐缔结契约之后，凉风的双手也有了🖷🗏特殊的能🞩力。
但是就算是这样，凉风的身体素质却没有什么增长，虽然凉风有着【高🙐🉠🈮级格斗】的实力，但是限于身体素质，无法完全发挥。
而有些时候，皮肤并不是绝对管用的。
因此凉风开始重视起了自己的📄😐身🈣体情况，开始进行锻炼。
其实凉风锻炼还有另一层考虑，那🔒⛮就是健康的活着。🅶
无病无灾的人生才是凉👦风想要的，健康的人生会🖷🗏让人🅶活的更久。
凉风的锻炼也很简☆☴🃥单，晨练、体育运动和晚💪🔬间健🖷🗏身。
晨练也就是跑跑步，拉👦伸一下身体，体育运动一般是在学校🗢🝐和同学打篮球，而夜间健身则是根据健身软件上的指引进行健身，为此凉风特意将凉母的瑜伽垫要了过🗧🞃👝来。
在原主的记忆中😬，原主还是一个孩子的时候，有一段时间凉母为了保证自己的身型，买了瑜伽垫，想要在家里进行锻炼。
而事实证明，凉母不是那种有📄😐毅力的人，一个月后就开始感🗢🝐叹炸鸡真好吃了。
瑜伽垫也就放到仓库里吃灰了。
好在没扔，现在被凉风拿出来用了。
虽然凉风在锻炼，但是却没有故意控制饮食，因为凉风不是要减肥和塑性，而是想要将身体练得更加强壮，不求一拳超神，但是至少要变得更加强🛻⚀壮，身体更加灵🗧🞃👝活，能够完美的发挥自己的【高级格斗】。
而凉风的锻炼已经坚持一段时间了，是从🛪🟋🛪开学之后就开始的，唯一断掉的是昨天，毕竟前天晚上受到了凉父和凉母的混合双打，再早起开始锻炼，真🀢就不正常了。
虽然只是锻炼了一个星期，🅔🆏🎡但是效果已经开始出现了，至少凉风感觉自己的灵活♽🍻🍑性上升了。
而且，因此凉风还搜集到了新的皮肤碎片。