吸收天地灵气炼化为北冥真元，每增加一百点元力值熟练度+1。吸收他人真元转化为北冥真元，每增加一百点元力值熟🗳练度+3。
2、挑战对手：在《北冥神功》辅助之下，战胜同阶或高阶的对手，可获得100+以上的丰厚的熟练度，具体奖励系统将视对手实力而定。📊🙈
3、斩妖榜：接取斩🜥🄒妖榜悬赏，⛣完成斩妖榜任务，可获得1000+以上的熟练度奖励，具体奖励系统将视任务难度而定。
除了自主练习💃🏈😅得到熟练🏱🝼🐡度的数量，这《北冥神功》获取熟练度的方式，跟《圣灵剑诀🜴🆘🏶》基本上没什么太大的区别。
其中“挑战对手”跟“斩妖榜”所获得的熟练🔭度，应该是👨让宿主自由分配的。
而对于每用《北💸🖪冥📊🙇神功》获得100点元🜔🁵力值，熟练度便+1或+3这一点，看似不是很多，但实质上却是不少。
李白以前🅀在炼气二重时，就算是修炼青羊观的《无极功》，一天修炼四个时辰也🗿♱能够获三千点左右的元力值，这么算下来一天就是三🞃👚十点熟练度。
现在他修为已经到了炼气四重，用的又是《🝩北冥神功》得到的元力值肯定比当🔏⛑🙯时要多多了。
而对于《北冥神功》通过自主练习所获得熟练度的数量明显要高出《圣灵剑诀》这一点，李白到没怎么觉得意外，之前修炼《九阳神功》时差不多就是这样，这种内功心法本身的难🞠🕡度，就要比功法要难，熟练度给得多一点也很正常。
李白看看自己所剩的自由熟练度，发现还有44600点，于是也没怎么犹豫，直接打开《北冥💟📉神功》技能书，给十八路经脉之中用于吸手元力的肺手太阴之脉经络图🐏，加满36000点熟练度，直接加到大💵🖑👺成。
然后再给与之对应，用来转化、⛣储存北冥真元的任脉那一👨路经络图，加了6000点熟练度，直接加到了中成。
这手太阴肺经的位置，是自中焦的胃脘部起始，向下联络大肠，回过来沿着胃的上口，贯穿膈肌，入属肺脏，从肺系(气管、喉咙)横行出于胸壁外上🏣方(中府)，走向腋下，沿上臂前边外侧，行于手少阴心经和手厥阴心包经的外面，下至肘中(尺泽)，再沿前臂桡侧下行，至寸🞣🖁🏦口(桡动脉搏动处)，沿大鱼际外缘出拇指之桡侧端(少商)。它的支脉从腕后桡骨茎突上方(列缺)分出，经手背虎口部至食指桡侧端(商阳)。
简单来说，练成手📊🙇太阴肺经这一路之后，李白只要用拇指👨跟食指抓住对手，便能从他们身🜩🄸上直接吸收元力，转化成北冥真元了。
这也是他为何会将仅剩的这几万点熟练度用🝩在了手太阴肺经上的原因，一般情况下当然是用手来抓人更方便一些。
一口气花完42000点自由⛊😯熟练度，🃪李白身上所剩下的熟练度便只剩下2600点，这2🔻🅴600点熟练度，他是无论如何也不敢再用了，必须留点应急才行。