不用？方稳不禁想，🏍羊叔肚子里，还藏有治退烧的神奇黑弹🌛？
“侄☛儿，歇得差不多🏍了，快起来吧，今天你爬栏杆上顶楼。”
方稳诧异的看了一🗊🙸🏍眼羊叔，没🏨听错🍔🇶吧，人这还正发烧呢，羊叔还惦记着训练，还增加难度，改变入魔训练项目？
“羊叔，”方稳不得不说，“我还发着烧呢，据我所知，发🌛烧是不能做剧烈🚕运动的啊。”
方稳说“发烧”的时🏍候，故意语气重一些，怕羊叔只顾🙶训练，不量体而行。
羊叔说“发烧了不🗊🙸🏍起吗？你又不是疾病发烧，不过是🗉🙶🎶风寒侵体引起的发烧，死不了，你又忘了，信羊叔，不会输？”
方稳当然记得，可信羊🝪叔，不会输，又不是信羊叔，不会死。
“死不了！你羊叔我还能蒙你？下这么大的☬🏞雨，我不也是陪你一起淋雨🕻🎲🕃淋过来☎的吗。”
羊叔给方稳鼓励。
方🙙稳想想也是，羊叔现在的羊身，也依然🃄湿漉漉的，它如此牺牲，方稳也没有理由不信它。
重整旗鼓，方稳站了起来。
羊叔☛提出🀣⚒的爬栏杆动🏍作要领，并不是让方稳踩到栏杆上往上一点点走。
而是起步走到第一排十四阶楼梯的一半路程时，停下，爬上栏杆，举手往上够，抓住下一排楼梯的中间位置，利用臂力爬上🀱🀦去。
这样的话，每一排楼梯的中间点，自上至下，连成一个无形直梯，方稳的爬楼轨迹，就是☕⚶攀爬这个“🝧🍡🉤直梯”，直到最顶层。
每攀☛一个点，方稳都需要💦🔈保持住脚下栏杆的平衡，微微起跳，抓住头顶上的🚕台阶，继而再上栏杆之上，重复起跳上抓。
“侄儿，这种爬楼梯的方式，不属于剧烈运动，🕐🈵你放心的上吧🛪🟎，🗭🞺🙌加油！”
羊叔举起一只羊蹄，比划握拳打气的架势。
“我会加油的。”
方稳深吸一口气，走上第一排楼梯的中间位置，爬上栏杆🖀，踩到上面，才发现自己的平衡力不强，左摇右晃，差点没跳🍿🍺🍇下来。
两手伸展，找到平衡感后，往上举起，踮脚轻跳，手指头把住了上一排楼梯的中间台💩🔣阶。
这时，小臂的力量，就起到了至关重要的作用，全身的重量，都靠臂力拉📯起。
“靠！”
此动作比拉单杠难度可要难得多，单杠可以全手握住，但把台🛪🟎阶，手指头可就遭罪。
“靠！”
方稳再憋一口气，使出🝪儿时吃乃劲，终于提起身体。