叶火和学千秋带着疲劳的身体站了起来，叶旭手👻🎃🎖一🁬🈺🃚挥，桌子上出现了一只烤的金黄的烤熊🇭🛰。
“吃吧！”
叶火和学🞊千秋体内的气血早就消耗的七七八八了，🁬🈺🃚直接撕开了烤熊肉开始狂吃了起来🃑。
金黄的熊肉进入腹⚘👯中，🅶化为了一股股的暖流，涌入了干涸的🈛⚫身体。
一🔓⛱🞐只比他们两人还要高🅶的巨熊，不到片刻，就被两人吃的干干净净，甚至还有些意犹未尽。
“凡事只吃八分饱！绕着峰顶走三🏇🗽圈！让气血完全活动开！然后去睡觉，呼吸的方法我传给你们，如果谁敢偷懒，扣五分！”
叶旭曲指一弹，两点灵光融入到了🏇🗽叶火和学千秋的脑中。
两人站了起来，开始绕着峰顶走了起来。
将自身的🞊气血完全活👙🉐🆢动开之后，两人就进入了屋中睡觉了。
经过了一天🗔🛔🜊的劳累，两人🃨🚑💪很⛥🜢🃳快就进入了梦乡。
奇怪的是，他们一口气十分的悠长🏇🗽，鼻孔之中甚至隐约可见两🜉⛻☃道白色的气流在旋动。
叶旭早已到了辟谷的阶段，不用吃饭也不用睡觉，他端着一杯茶，看着满天🐀的星空，慢悠悠的喝了起来。
第二天，🞊当金乌刺破了云海，叶火和学千秋几乎同时睁开了眼睛，急匆匆的冲出了房间，来到了叶旭的面前。
“师尊！我们今天要做什么？”
叶旭笑道：“那么着👙🉐🆢急🅶干什么，先吃早饭！🜛🂳💷”
他一挥手，一大盘⚘👯切好的兽肉，以及一🔋⚪🔍碗🅈🄡白粥出现在了桌子上。
“一人一碗粥，一盘肉，吃掉之后，跑到山下，再🁬🈺🃚跑上下，一个时辰之内完成，不能超过一个时辰，却也不可能提前！懂了吗？”
“是！”
叶火和学千秋捧起了碗，大口的喝了起来。
然后直接用手抓起了兽肉吞吃起来。
经过了一夜的消耗，他们吃掉的兽肉已经消耗的七七八八了，现在正好🄵🁼补充。
虽然是白粥，但是喝下去，却是🙟浑身暖洋洋的，十分舒服。
叶旭微笑着看着两人。
心中却是感叹不已。
这哪里是什🗔🛔🜊么白粥啊，根本就是灵药熬制的灵粥，🁬🈺🃚用的也是顶级的灵米。