“不至于吧?”
阮青宇长年累月热爱运动,从来没有仅仅慢跑两公里累成这🔾🆓样🟃🚞🔞气喘吁吁的。
他拿了条毛巾递🐱🃪🚪给枝枝,但赵枝枝完全沉浸在自🃯🛗己的世界,没看到他的动🞋作。
他耐心地等在一旁。
直到跑步机长滴了一声,减缓了转动速度。
赵枝枝像是忽然泄了气,双腿😅⚨一软往地上跪🁙🆏🎧。阮青宇连忙扶住她,用毛巾胡乱在她🕘脸上擦了擦,拍着她汗湿了的后背给她顺气。
“扶着把手,慢慢走一会🌞,🝣调整呼吸,千万别骤然停下来。”
“水,要喝水……”
赵枝枝🟒🜤觉得嗓子🐱🃪🚪像是♱🌉要冒烟了,每说一个字都干涩粗粝。
她整张脸通红,脖子延伸到胸口衣🝣🌽领露出🁾的皮肤也是红的。双手软绵绵的搭在跑步机扶手上,随着传🕫🌣送带的带动勉强往前走。
阮青宇嘱咐道:“我去给你弄点淡盐水,你慢慢走一会📋🙖,别停下来🕅。”
赵枝枝闭着眼胡🐱🃪🚪乱🜷点点头,一点一点调整自己的呼吸。
等呼吸🟒🜤渐渐平缓下来,她小口小口地喝着水,长舒了一口气。只觉得干🏼🟘🝗涸龟裂的土地重新接受雨露的润泽,浑浑噩噩的大脑也渐🝘渐恢复清明。
“来垫子上,我教你拉伸。”
阮青宇铺好两块瑜伽垫,手把手的教学。
他的发尾微湿,把吸汗带摘了下来后,刘海贴在额头上。他晃了晃脑袋,随手拨弄了🖠🔃几下头发,搭了块毛巾在脖子上。
又🜅折腾了快二十分钟,阮青宇才教会枝枝一系👤🔑列的拉伸动作。
没🜅想到赵枝枝的柔韧性不错,每个拉伸都能比较流畅标准的完成。
小少爷挑剔地挑🐱🃪🚪了挑眉,点评道:“你还真是个柔软灵活的胖子啊🕅。”
阮青宇故意开玩笑地嘲讽摊在地上像死鱼一样的赵枝枝,但小姑娘🕅压根没力气和他斗嘴,他也觉得有些没意⛖🚘思,便站起来伸展自己的🏑🙙身体。
运动上衣随着手臂🜷的动作上衣,微微露🁨🈘出一截精瘦的腰线。
线条流🟒🜤畅的人鱼线划分出肌肉的纹理,有六块整齐的腹肌。
这大概是阮青宇对自己身材🝣最满🟐意的地🁨🈘方了。
赵枝枝🟒🜤躺🕓在垫子上恢复了一会儿,软软地翻了个🃯🛗身,翻白眼道:“我压腿轻轻松松好吗?”
“这反而说明你身上肌肉含量少。”