祁寒林被zj平雪雁压着做了两千个仰🂩👝卧起坐,做得他腰酸背痛，肚子里翻腾🆝🐢着一股酸水，别说吃东西zj了,就是他闻见饭菜香味🞥🖔💗，都想吐出来。
白zj只鸡腿放在了一旁，祁寒林却捂住口鼻直接🞘🔞🁳要吐出来。
“你吃吧。我吃不下。”
白zj荼震惊地看着祁寒林说道，“我可是兔子，🞘🔞🁳兔子不吃荤。”🁨
祁寒林往着饭盆里看了一眼——
几zj不会做的菜。
“真🙼🏭🝒是可惜了,我还是吃不下。”祁寒林揉了揉肚子,又要呕吐。
肌肉的酸痛在🞃小zj日都是魔鬼训练,一大清早就开始平板支撑五个小zu套🆝🐢餐妥妥的。
祁寒林忍不了,🃳🛻⚁又想呕吐,可惜的是肚子里空🁃🃋🖎空如也什么zj也吐不出来。
“你不吃,有的人是要吃。”
平雪雁看着鸡腿，愣了一下,之☊后🞿🙸又缓声说道，“反正我不吃,能zj送到后山去吗？”
白zj了他,叹了一口🛇🚕气,“你还没走出来🖋吗？”🞘🔞🁳
祁寒林摇头说道,“这才过了几zj走得出来？🗎🚞🔜说不准，一🎄🎡💤辈子也走不出来了。”
愧疚这种东西zj会伴随人的一生，就🂩👝算是□□消亡,有些人的愧疚却依然zj超越了时间空间的限制，印刻在了灵魂之中，转世投胎也要把这份愧疚牢记。
祁🗞🜳寒林深呼吸一口气，对🔕🀞zj着平雪雁说道，“继续吧。”🎄🎡💤
仰卧起坐完毕之后是引体zj上。
这是完完全全的现代训练运动员的招🆕🏜🚷式，平雪雁🗎🚞🔜也想直接快进到吐息纳气，可惜还是可惜——
祁寒林资质一般，又没有经♿过后天的努力，一切还是得从基础训练的篇章开始。
什么zj扎马步啊，平🛇🚕扒皮在祁寒林🆕🏜🚷嘴巴里都快🗎🚞🔜成了平教练了。
既然zj训练，平雪雁想到，那么zj叫祁🖋寒林去收一下冬季当季才长出来的雪莲也不算过🐨分吧？
爬山是锻炼耐🞃力和肌肉协调能zj力，毕竟万一在冬天打群架的时候，敌人把你的衣服📗🚼😬给掀了，你难道就因为寒冷而退缩吗？
不能zj！
修士打架是不分春夏秋冬的！
平雪雁将这套道理用自己的语言好好地跟祁寒林🗎🚞🔜说了一遍，结局当然zj是迎过来了他鄙夷的眼神，“又想框我给你干活？”
平雪雁轻声咳嗽离开一声，严肃地摇头说🈑♌道🖋，“其实这也是修炼的一种，不要管真实目的如何，锻炼到了就是好的。”