不知♷🍂道从什么日子开始,林小北已经不是七里沙内外起得相对🏲较早的那个男💟📆人了。
要不在往常,如果不是赶海太晚🜰🅴睡,那一般都是每天早晨六点左右,还是能够起来晨🍦练的。
一个小时的晨练,📷能够保持一天的舒爽状态🟖🝋。
那么,现在的情况是怎样的?
五点半,七里沙民宿对面就会有人慢跑抵达,张兴平陈云峰,会是前两名,接着就是小馒头,许柏人,刘婷,一个🉆个陆续出现。
穿着全套运动装扮,坐在长椅上,🆪💛💥等着😱🅇林小北。
不止这么几个,这只是最早的一批。
一般到五点四十分,苏菲妃和🗟🜵🆠丁🜰🅴凤英就会准时出现,两人从两侧逐渐接近,大幅度摆手走路的方式。
不远不近跟在她们后面的就会是一群十来岁的长岸村小村民,都是在🀱本地村里的小🜐🁓学念书的。
跟在♷🍂这些小村民身后的,有三三两🆪💛💥两的家长,那是适合跳老年广场舞的老村💟📆民了。
七里♷🍂沙有住宿的游客♈🆞背着背包出门,停车场有大巴车在调度。
对于七里沙对面这📷一♈🆞群老中少的人群,游客们都很惊奇地询问:“你们今天又有什么活动吗?”
得到的回答都是如出一辙⛲🞒的:“活动,有啊,不过🃁🔳我们这会儿只是普通的晨练。”
“晨练?那为什么都聚集在这里?”
“等我们的教练林小北啊。”
……
教练林小北,他不愿意也得愿意,出门一看,哗,又是打算跟着自己🀱的几十号人,有点烦又有点成就感。
跟着他出来的就是大小姐辛甜啦🜰🅴,她一出来就凑到刘婷那边,🏲上下其手,惹得后者拼命躲闪🀵。
本来林小北就只是带着几个自己人一起晨练,📿☽🄺但是时间久了,村里人看到这一个个生机勃勃的样子,纷纷加入了进来,特别是那些小朋友,比谁都积极。
不带的话,他们就跟着赖着在一旁“指😱🅇指点点指手画脚品头⛄🗸论足”。
林小北就妥协了,让这些“坏蛋”跟着。
后来经常围观的那些老头子老太婆们,看到林小北带着的晨练好像除了几项强度大的做不了,剩余的感觉🝁不错,特别是还能打拳,只要将动作放缓,强健体魄不是梦💹🖱想,比晚上跳那些广场舞高大上多了。
从无组织晨练,到📷现在的有组织,林小北的心态有了转变。
既然大家都想练,那算了,就组织起来。
“今天还是老样子,大家⛲🞒先跟着我做下热身运动,然后沿着长岸的海滨路慢跑,跑完之后,在沙滩集合。”