叶火和学千秋带着疲劳的身体站了起来，叶旭手☍♮一挥，桌子上出现了一只烤的金黄的烤熊。
“吃吧！”
叶火和学千秋体内的气血早就消耗的七七八八了，直接撕开了烤熊肉开始狂吃了起来🈓。
金黄的熊肉进入腹中，化为了🅨🉄一股股的暖流，涌入了干涸的身体。
一只比🝑他们两人还要高的巨熊，不到片刻🈩，就被两人吃的🜋🀥⚞干干净净，甚至还有些意犹未尽。
“凡事只吃八分饱！绕着峰顶走三圈！让气血完全活动开！然后去睡觉，呼吸🃜😫的方法我传给你们，如果谁敢偷懒，扣五分！”
叶旭曲指一弹，两点🐾灵光融入到了叶火和学千秋的脑中🏢🛱☨。
两人站了起来，开始绕着峰顶走了起来。
将自身的🚈👝气血完全活🐾动开之后，两人就进入了屋中睡觉了。
经过🎴🕐了一天的劳累，两人很快就进入了梦乡🌃🟧🟡。
奇怪的是，他们一口气十🅨分的悠长，鼻孔之中甚至隐约可见两道白色的气⚸流在旋动。
叶旭早已到了辟谷的阶段，不用吃饭也不用睡觉，他端着一杯茶，看着满⚸天的星空，慢悠🗓🛋🚲悠的喝了起来。👡🐰
第二天，当金乌刺破了云海，叶火和学千秋几乎同时🎧睁开了眼睛，急🔅匆匆的冲出了房间，来到了叶旭的面前。
“师尊！我们今天要做什么？”
叶旭笑道：“那么着急干什么，先吃🜮🅟早饭！”
他一挥手，一大盘切🐾好的兽肉，以及一碗白粥出现在🎧了桌子上。
“一人一碗粥，一盘肉，吃掉之后，跑到山下，再跑上下🜋🀥⚞，一个时辰之内完成，不能超过一个时辰，⚇却也不可能提前！懂了吗？”
“是！”
叶火和学千秋捧起了碗，大口的喝了起来。
然后直接用手抓起了兽肉吞吃起来。
经过了一夜的消耗，他们吃掉🅨🉄的兽肉已经消耗的七🚴🗩🞑七八八了，现在正好补充。
虽🄤⛇😔然是白粥，🄾🃏但是喝下去，却是浑身暖洋洋的，十分舒服。
叶旭微笑着看着两人。
心中却是感叹不已。
这哪里是什么白粥啊，根本就是灵药熬制的灵粥，用的也是😝🏍顶级的灵米。