瞧着♸🍎自家妃子那一副🁲防贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐😄娉儿站起身：“下次就从一刻钟开始，循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身♸🍎健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫🟆🚷。
他伸手抚过她🀧⚶额角散乱的发丝：“跟着朕做🁋🄓一套拳🍔法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。🍠”
能不能不练什么拳法了？
然而陆⛘🚯🖵辰渊却🀧⚶面色一冷：“🛷♙练完才能休息。”
言罢，他站🃱在她的身前，长臂一伸，摆好姿势🄄🞒。
徐娉儿知道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在🁋🄓后头，一板一眼地跟着打起了🄠⚧📳拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展🜉拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳法，陆辰渊双臂抱胸🁋🄓：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表💘扬：“皇上，🏍😲🅕婢妾打得如何？”
“尚可。”陆辰渊面无表情，“以后每🜆⛡🛸日早上打三次这套拳法，朕会不定时抽查。”
好不容易😄从乾元宫逃离出来，徐娉🜉儿看了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫🄧⛢🜃请安。”
桃儿搀扶着一瘸👂一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘，🍔要不奴婢去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇🙈息？”
徐娉儿摇😄摇头，她不过是腿脚酸疼得厉害，并没有什么大碍。
两人路过御花园时，就见罗才人正拿着网兜🁋🄓在扑蝶。
不远处，刘才人👂正在某棵大树下咿咿呀🜆⛡🛸呀地吊嗓子。
草坪上，萧才人正在挥舞着她的花拳绣腿。
好不热闹。