李毓笑眯眯地点头:“那就好。”
一行人来到昨天下午搭建好的训练场,李毓让吴将军他们两个人一组挑战。
宋将军不在,吴将军就是头儿,自然由他打🅙头📼☨阵。他和刘二一组先挑战训练。
李毓搭建的训练场,第一个训练项目是绕🜷着整个训练场跑二十圈。李毓目测了整个训练场大概有四百米,二十圈就是🈩八千米。
吴将军和刘二跑完二十圈🜖,脸不红气不喘🜷,神色自若。
第二项是蛙跳,也是绕🆣👚着训练场蛙跳十圈。昨天晚上,李毓只让吴将军他们蛙跳一圈,但是今天吃饱有力气了,那就十圈。
等蛙跳十圈后,吴将军和刘二就开始大喘气了📼☨。🙣🌏两人的神色不在镇定自若,而且满脸🃨🚐💦都是汗水。
李毓站在一旁,故作关心地问道♑🇫:🙐“怎么样,你们还能撑得住吗?”
吴🄊🟅将军和刘二一面喘着气,一面点头:“能!”
“好,接下来是负重跑步。”李毓给吴将军🅙他们的负重是二十公斤,也就是四十斤。
负重跑步,按理说🖢应该至少跑二十公里,考虑到吴将🌞军他们第一次接触后世的魔鬼🍽🍤训练,李毓就让他们负重跑十圈。
等吴将军他们负重跑完全十圈后,已🅸🙰经累得脸色惨白了。如果他们两人不是咬着牙坚持,估计早就倒下了。
昨晚试着挑战🗓🛍玩的时候,李毓并没有让吴🜷将军他们负
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</ter>重跑步。
李毓见吴将军他💵🖍们累得快要倒下去了,在心里摇了摇头,就这样的体力,真的是差远了。
“这才🗳☄☟第三个项目,📄😖你们就不行了,接下🜷来的项目,还要挑战吗?”
吴将军他们听到李毓📄😖这么说,心里自然是不服输的,咬着牙点头:“挑战……”
李毓瞧着他们说话都没有什么力气了🅸🙰,有些不忍地劝说道:“我劝你们最好不要逞强。”
吴将军只觉得一股股📄😖地🆣👚血气涌上喉咙,只要🅙一张口就感觉能吐出一口血来。
“瑞王殿下……”🖢吴将军惨白着一张脸,喘🅙着粗气说道,“臣……要挑战……”这可是关乎到他们十六卫的尊严,他绝对不能半途而废。
刘二已经累得一句🖢话说不出来了,只能无力地点🙣🌏了点头。
看着吴将军他们逞强的模样,李毓对此只能摇摇头:“行,那你们继续。”按照后世的魔鬼训练,中间是不能休息的,🐿要一口气训练完。
第四个训🎷练🎞💉🐃项目是单双杠。由于是昨天下午匆匆忙忙做的,单双杠都是木头做的。
李毓让吴将军他们🖢在单杠上做引体🙐向上一百个。其实,按照后世的训练,单杠引体向上一百个🛓🛻♺是少的。