瞧着自家妃子👟🎬那一副防贼似的神情🂢🐟🁃，陆辰渊眼皮直跳。🄢⚻🖧
他扶着徐娉儿站起身：“下次就从一刻钟开始，循序渐进🎤📀。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程🛱，她现在已经十六岁了，早就🖙错过🅸了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角散乱的发丝：“跟着朕做一套拳法。”🎤📀
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见陆辰渊神色松动，不🝜由🁕🅪小声抗辩：“皇上，😬🄝婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆💪辰🅔渊却面色一冷：“练完🛱才能休息。”
言罢，他站在她的身前🙰，🟢🞲长臂一伸，摆好姿势。
徐娉🁆🃣儿知道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教🅔的拳法并不难，动作舒展🂢🐟🁃拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打👟🎬了三次拳🙰法，🝈🉈陆辰渊双臂抱胸：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打得如何？🙗💞”
“尚可。”陆辰渊面无表情，“以后每日早上打三次这套拳法，朕会不🎕🐾定时抽查。”
好不容易从乾元宫🕨逃离出来，徐娉儿看👬🞘了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要不奴婢🈭去坤宁宫替您⚴请假，先回永寿宫歇息？🆗🏯”
徐娉儿摇🅔摇头，她不过是腿脚酸疼得厉害，并没有什么大碍。
两人路过御花园时，就见罗才🀽人正拿着👬🞘网兜在扑蝶🖵。
不远处，🅔刘才👟🎬人正在某棵大树下咿咿呀呀地吊嗓子。
草坪上，萧才人正在挥舞着她的花拳绣腿。
好不热闹。