报名的武者中有不需🗣🝠要工作的人，他们选择每天都来上课，加🄙♣一起43人🄡，全部是男性，勉强凑成一个班，其中就有已经在滨城租房居住的网红拳击手周伟博。
周一上午九点整，顾颖和王恒一起给他们上课，👲🌮教授《顾氏锻体术》。
在正🐗⛣🜒式教之前，顾颖先通过教室前方的电视，给学员们播放一遍《顾氏锻体术》教学视频，一边播放视频，顾颖还会对《顾氏锻体术》进行简单的👝介绍。
“《顾氏锻体术》，听名字就知道🞯🗪🞞是🟦🟖用来锻炼身体的，它锻炼身体的效果，应该是目前所有锻炼身体方式中最好的，等你们学了就能够感受到。”
“《顾氏锻体术》一共三十六式，六式一☤🁖🅯组，动作由易到难，我勉强能够连续做出一整套动作，你们，最多就是连续🁽😓做出来两组动作，甚至连续做出一组动作都费劲。”
“《顾氏锻体术》也不单单是锻体身体用，它的招式中还融🕲🍧入拳法、掌法、指法、身法、腿法等，学会《顾氏💿锻体术》，意味着你也学会一些攻击和防🏡御招式。”
……
“对了🆉，这个教学视频我会发到网上，你们自己👲🌮空闲时间里可以看看。”在教学视频结束时，顾颖说道，根本没在意会不会出现有了教学📠🜒🁡视频就退学的事情。
若是自学有用，那还要什么学校🙤，尤其是古武，自己照着视频练动😧🃲作不标准，很容易伤到自己。
教学视频已经看完，顾颖正式教授《顾氏锻体术》，她在🟗前面演示动作，🄡王恒下来纠正学员们的动作。
从第一个动作开始，就能够看出来，表现最好的是周伟博，他好歹是拳击手出🄒☩🂅身，其他学员真就是普通人🕪🌟。🈂🞬🗎
王恒一个个纠正动作都比较浪费时间，🇴顾颖也下👲🌮来🎺帮忙。
第一课时中，顾颖将第一组六个招式都教了一遍，学员们🟗勉强将一个个动作做出😃⚕👍来，但六个招式连起来做，只💿有周伟博勉强做出来。
“《顾氏锻体术》真的很难。”
这是43个学员的共同心声，练习时大口喘气也让他们🎋感觉到《顾氏锻体术》的确有锻炼效果，毕竟多呼吸空气就能够加快修炼效率⛓🚂🐤。🏇
武馆只是学习《顾氏锻体术》的地方，真正🁆🃢想要通过练习《顾氏锻体术》🄡提升身体素质还得回到家中，因为教室里这么多人在，即便空气不停流通，每个人呼吸到的灵气比一个人身处一个房间也要少很多。
“人员少的地方最适合修炼，若是有条件，🁆🃢可以搬到人少的地方居住。”
顾♪😋颖对学员们进行提醒，这是林依依视频中没有说到的，也是绝大部分人没有注意到的事情。
听到馆主的话，周伟博已经思考搬家的事情，其他学员想着自己修炼可以找个人少安静的地方，搬家就不行了，他们可🚽没有那个经济基础。
学员的第一课时结束，另一边林依依通过林大🄳🁥小姐、顾颖、顾氏武馆等多个账号开始对外发布《顾氏锻体术》教学🗹☹视频，并注明：这可能是目前锻炼身体效果最好的方⚝💔式，但难度比较大，练习时务必小心伤到自己。
视频刚🆉发布，周伟博就用自🝝🌅☒己的账🞯🗪🞞号转发，并表示自己正在学习，虽然学习时间较短，但已经感受到效果，强烈推荐，建议到顾氏武馆在馆主的指导下练习。
视频发布仅仅几分钟，《顾氏锻体术》就上了热搜，不到一个小时时间，成功登顶热搜第一🔗。
热度比第二期视频好一些，但比第一期视频差，网🎺友们对《顾氏锻体术》议论纷纷。
“修炼功法？”
“最好？是不是太夸张了？”