叶火和学千秋带着疲劳的身体站了起来，叶旭手一挥，🁯桌子上出现了一只烤的金黄的烤熊。
“吃吧！”
叶火和学千🐂☨🁾秋体内的气🗸☲🃖血早就消耗的七七八八了，直接撕开了烤熊肉开始🁲狂吃了起来。
金黄的熊肉进入腹中，化为了一股股的暖流，涌入了干涸的身体。
一只比他们两人还要高的巨熊，不到片刻，🗸☲就🙟被🏶🞣🖀两人吃的干干净净，甚至还有些意犹未尽。
“凡事只🃴⚤吃八分饱！绕着峰顶走三圈！让气🗸☲血完全活动开！然后去睡觉，呼吸的方法我传😓给你们，如果谁敢偷懒，扣五分！”
叶旭曲指一弹，两点灵🗸☲🃖光融入到了叶火和🚁学千秋的脑中。
两人站了起来，开始绕着峰顶走了起来。
将😣🃑自身的气血完全活动开之后，🕖两人就进入了屋中睡🁃觉了。
经过了一天🐂☨🁾的劳累，两人很😖🁗快就🕖进入了梦乡。
奇怪的是，他们一口气十分的悠长，鼻孔之中甚至隐🁃约可见两道白色的🐠气流在旋动。🜥🄔☸
叶旭早💘💌🐜已到了辟谷的阶段，不用吃饭也不用睡觉，他端着一🐳杯茶，看着满天的星空，慢悠悠的喝了起来。
第二天💘💌🐜，当金乌刺破🛋🚵了云海，叶火和学千秋几乎同时睁开了🐳眼睛，急匆匆的冲出了房间，来到了叶旭的面前。
“师尊！我们今天要做什么？”
叶旭笑道：“那么🀼🂌🍜着急干什么，先吃早饭！”
他一挥手，一大盘🀼🂌🍜切好的兽肉，以及一碗白粥出现在了桌子上。
“一人一🃴⚤碗粥，一盘肉，吃掉之后，跑到山下，再跑上下，一个时辰之内完成，不能超过😓一个时辰，却也不可能提前！懂🔭了吗？”
“是！”
叶火和学千秋捧起了碗，大口的喝了起来。
然后直接用手抓起了兽肉吞吃起来。
经过了一夜的消耗，他们吃掉的兽肉已🜒经消耗的七七八🁯八了，现在正好补充。
虽然是💘💌🐜白🃴⚤粥，但是喝下去，却是浑⚢身暖洋洋的，十分舒服。
叶旭微笑着看着两人。
心中却是感叹不已。
这哪里是什么白粥啊，🗸☲🃖根本就是灵药熬制的🗸☲灵粥，用的也是顶级的灵米。