订阅率不足你成功引起我的注😥意,女人，还满意你看到的防盗章吗？ “会。会尽🎨📣🜮量呆在室内不出🃦🚆去，并且把窗户和窗帘都关闭。如果这样还不能入睡,也会尝试喝点酒。”
她狡黠地看着他,“不是喝一点吧。”
余溏没有再否认,“对，会喝醉。”
岳翎满意他目前的诚实，喝了一口茶杯里的水,撑着下巴继续解释，“这种类似的回避行为🙚,会同时阻碍条件化的消退,导致恐惧的产生和不断恶化。这也是行为治疗法的理论🆧👺基础。你前期如果接受过脱敏性治疗的话,你的精神科医😐🀢⚃生应该给你解释过，什么是我说的条件化消退。”
余溏快速🍳在笔记本上写下她说的关键词，“我基本能理解。”
“所以,现阶段的恐惧症治疗其实是一种自我意识的对抗，精神科医🙁生能开给你的苯二氮卓类药只是辅助缓解病症发作时的焦虑情绪。你的医生有让你尝试过劳拉西泮、🎛艾司唑仑或者阿普唑这几种药吗？🖼”
“有建议过药物治疗，但是……”
“你的职业不允许？”
余溏看着笔记上的字迹,点头,“对,而且得发作的时候,我的感受不是焦虑，🇿🞕🔁就是恐惧。”甚至还有一点……”
他逼着自己回忆,“甚至还有一点愧疚。”
“愧疚？”
岳翎拿起水杯，一不留意撞到了余溏的胳膊，他手里的钢笔没握稳，一下子滚🂆🌠🀜到了沙发底下。
“我捡。”
“没事我捡。”
他🈪🁉说着已经打开手🙸🏍😷机的闪光灯,挽起衬衣的袖子，弯腰趴了💆🏨下去。
这世上沾染尘埃之后能清白的东西，大概只📀🗭有修养。
岳翎直起🍳身，看着她袖口上沾染上的灰尘，突然想要收回之前对他♈🆘🏸说过的一些话。
余溏🟇🛁并不知道她情绪上微妙的转变，掏🝱🎿出笔后就重新蹲回了刚才的姿势。
“你将才说，恐惧症🆄🌽🄣的治疗是一种意识对抗📀🗭，具体是什么对抗。”
“也可以理解成和诱因的对抗。你还记得你是从什么🈤⛶🞺时候开始恐雨♈🆘🏸的吗？”
“高三那年暑假。再具体我就说不上来🝱🎿了。”
“🈪🁉你在那年的雨天遭遇过什🟆🚹么吗？或者你自己做过什么。”
余溏🟇🛁低头，“我那年遇到过一次车祸，🝱🎿但我记得那天没有下💆🏨雨。”
岳翎架起腿，尖头的鞋尖离余溏的膝🔉⚙盖🝱🎿只💃有两三厘米。
余溏下意识地往后一挪。