没有小角色，只有小演员。
肢体的表演，只有☩🂈🌱在心理高度协调时才是真实的。
对于一名好演员来说，快♭速减肥、增肥，让自身更加符合角色，让表演更加真实，这是作为演员的基🏠本素养。
你不可能创造☛连你自己都♭不相信，连你自己都认为不真实🞀👅的东西。
对于薛小璐导演的要求，周夏明白之后💳🕾，毫不犹豫就答应了🙥。
跟着剧组的人☛一路往海🌖⚰洋馆外面走去，看着周围蔚蓝奇🁎🄧⛢幻的海洋世界，周夏不由陷入了深思。
哪怕前世得了金鸡奖最佳男主，他作为一名演员的素养还远远☧🁵不够。🗟🜸
他出演这个😘🁫角色的目的本来就不🙏单纯，抱有许多杂念。
名利上的追求，这☩🂈🌱都可以理解，但不能因此就忘记了一个演员的素养。
对于角色的揣摩和挖掘只浮于表面，没有做到更深入的观察和思考，薛小璐的提醒像一记♮闷锤，重重敲醒了周夏。
连大福这个角色最基本的需要，形象切💳🕾合，他都没有考虑到，如今电影开拍了，🔴🄸还要导演提醒，这如何说🔜🁝得过去？
薛小璐导演将他当做新人，可🎧以这么宽容，那以后遇到更严厉、要求更高的大导演呢？
失去角色不说，怕是不敬业，🎧没有演员的基本素养🙟，就会传遍圈内，再想获得真正的好角色就不可能了。
那么多流量小花和鲜肉，如果不是出于票房的考虑，有几个好导演会愿意用他🚑们？
他想这一世快快乐乐的生活，并不意味着他就📄😔🁆没有🙟追求。
他可以是流量的化身，行走的戏精，少💳🕾女尖叫的小鲜肉，但他更想让广大网友在电脑上为他疯狂刷弹幕，演技炸裂🖄🐄、灵魂颤栗、浑身都是戏、五体膜拜等等。
走出海洋馆坐上车往回赶，透过车窗，看着这座海滨城🁎🄧⛢市的繁华夜景🗟🜸，周夏内心🔴🄸逐渐坚定下来。
他要最短时间内增肥，让所有人都看到他的态度和努力，认可他的敬业精神，以后对待每个角色⚴🕧，他也都会更加认真去思索和🅪准备，更加严格的要求自己！
在他的记忆里，有☩🂈🌱好多为了角色，迅速增肥和减肥的🄿🃖优秀演员，贝尔和张佳辉这两人的经历他最为熟悉。
而且🖼这两人他前世都见过♭、交流过，他们为了角🛇色，会去做任何需要做的事情。
2003年，为了完美塑造《机械师》中患有重度失眠症的特拉沃，体重本来170多斤的贝尔，在🏠两周内依靠饥饿☐⚇和大量的体力消耗运动，迅速减到了110斤。
医生警告他，如果☩🂈🌱再瘦下去，可能英年早逝，贝尔这才不得不停止了可怕的塑身训练。
2004年贝尔又因为要主演《蝙蝠侠：侠影之谜》，又在短时间内从50多公🔴🄸斤长到了85公斤。而到了2006年，他出演《重见天日》，又由85公斤瘦到了60公斤，随后2008年再演《蝙蝠侠》，他又迅速增肥，2010年出演《斗士🃄🕐》又迅速减肥……
就在这种不断减肥、增重的循环中，贝尔不断为了角🄿🃖色折腾自己，他的敬业精神深深震撼了所有人，人们敬佩的称他为疯子。
后来贝尔又顶着岛国右翼势力恐吓信的威胁，选择来华夏主演《十三钗》，将华夏的故事传到世界，让世界更多的人了解🄘♝那场惨绝人寰的大屠杀的真相，对华夏那段历史有了更多的了解。