空中悬挂着🏌😪一轮皎洁的明月，万里无云，月光洒落在这座灯火通🌂🟠🞦明的都市，正是秋高气爽，暑威尽退的时候。
市中心🌫🂅🌕有一条古运河，虽然流淌在都市中，但依🜒🁥🇻🜒🁥🇻旧清澈见底。
河边某处，坐落着一座独立的三层🖨建筑，“地坤体能训练中心”七个霓虹灯的大字镶嵌在外。
三楼是一个🏌😪大型露天足球场，一楼是游泳馆🚾😼，二楼则是一个巨大的体能力量训练场😺🆝🐡地。
场地靠近窗户是一整排的跑步机，上面跑步的运动者能够以很舒适的角度看👲🌵🃚到外面波光🅂🃯🛓粼粼的河面。
场地中间是一些固定式力量设备，最里面排列着两排举重深蹲架，每个深蹲架搭配着举重台，在两排深蹲架中间是一个宽三米的人🍶工塑👥胶跑道。
塑胶跑道中的一个卡车🛐🛡🝻轮胎正在被一个人不🚾😼停地翻滚，每一个伴随着翻滚的轰鸣声，都让人感受到这名健身者强健的🐋♿体魄。
这🏭🝑位健身者有着一头标准式的短寸，四方脸上一对黑亮双目，炯炯有神，浓黑的眉毛间透出英气。🅻
挺直的鼻子下两道勾纹，更显出一脸坚毅刚强的🜒🁥🇻气概，宽厚的胸大肌、呈倒三角状的背阔肌、粗壮的腿部肌肉，无不展现出强烈的力量感，这就是陆坤，这家体能训练中心的老板。
陆坤这辈子最大的追求🛐🛡🝻就是把身体锤炼到极致，每一次挑战身体极限的🛡时候，那种由死到🏸🞻生的感觉都令他陶醉到无法自拔。
十年下来，他能感觉到自己的🖳🖰身体在不停的蜕变，不管是肌力，肌耐力，爆发力，协调性，都在不停的进步，从最初级水平到现在世界级运动健将的水平。
但是陆坤依🏌😪旧不满足，他认为人类🖨的身体🜬🅋条件是地球上其他任何动物都无法具有的。
就比如大铁人三项这项运🌀动，游泳3.8公里，骑行180公里，再加上42.195公里的程马拉松⚹，除了人类，地球上的没有任何已知生物有这种体能。
“老板，你练完没，整个馆就剩你了，而且今天是训练中心开业一周年的日👲🌵🃚子，我们几个都等着你请吃大⛲餐呢！”
说话的🌫🂅🌕是一个扎着🌨🁤🇯马尾辫的小姑娘，说话时手拨弄着辫子，嬉皮笑脸，煞是可爱。
“你就知道吃，放心，我已经订好了，隔壁街的王牌火锅店的3号包间。🈖♻我马上结束。”
“耶！老板🏌😪万岁！我们这就过去先点菜，不等你了，一会记得关门哦，嘻嘻！”
看着小姑娘欢天喜地的招呼小伙伴收拾东西出门，陆坤👯🌔⚗无奈的摇了摇头，走进了更衣室，对于他来说，健身后沐浴是一件无比享受的事情，比吃火锅诱人多了。
早在陆坤大学时期，🁗🅼他的父母就因为工作过于劳累，把身体拖垮，离开了人世。
陆坤从那时候起，就立志把身体锤炼到极🜬🅋致，而且要带动更多的人锻炼。🈖♻历经多年，终于在而立之年打拼出来一家体能训练馆。
沐浴后的陆坤进入了体测室，开🏐始检测了身体各项指数，这半年来每个月他都会做一次🅂🃯🛓。
看了看数🏢据，陆坤自语道：“肌肉已经到瓶颈，不过最近半年骨骼🅊🄷🂏密度在缓慢增加，看来随着日复一日的艰苦训练，内在的骨骼也开始变化了。”
在这半年来的身体测量中，他发现自己的骨骼密度🂸在🖫🕡慢慢地变大，外在明显的表现就是练拳📕🚮🖲的时候攻击力和抗打击比以前强上不少。
要知道在肌肉力量无多大增长的情🖨况下📸，骨骼密度增加所表现出来的力量是非常惊人的，因为骨骼密度大，爆发🅙🕨力和抗打击力强。
陆坤还记得在他16岁的时候，在公园跑步时看到一名老者用石子打穿了碗口大的树干，当时目瞪口呆，随后上🅙🕨前与这位老者交谈，想要学习☠🀰🀟功夫。