“eon！”
“爽！”
“再来一次！”
看⛄🗸着乐凯练得那叫一个投入，帕特莱斯♁🅜不🏢🛲☰由咧咧嘴。
他就没见过有人这么喜欢锻炼肌肉。
啪啪！
帕特莱斯拍手。
乐凯快速蹲起的动🔗作猛然一顿，以一种蹲姿静🅒🅾静☜的维持。
他的双腿开始轻微的颤抖，帕特莱斯这才拍🕈手道；“好了！放下杠铃，开始拉伸！”🃂🔻🅸
乐凯立马放下杠铃，甩了甩头上的汗水。
两瓣屁股上😐的肌肉以及⚲大腿都有些酸楚，乐凯蹲下来，立马投入拉伸当中。
帕特莱斯走到乐凯身旁，道；“在技术不够的情况下🂂，想要保证球权就要懂得使用屁股！别以为这是没用的训练，在英超这种对抗⚷🖃激烈的🃆🕦赛区，背身拿球的情况下，遭受冲撞的可能性很大，如果不想被撞飞，那就增加下盘的力量，同时学会怎么利用屁股的肌肉。”
乐凯一边拉伸，一边点头道：“我看过亚亚图雷☜也很喜欢撅屁🚀🐖股。”
帕特莱斯：“那些🔗顶级的球员都很清楚该如何使☜用屁股。”😔🁉
......
阿⛄🗸森纳迎来了📝🛱英格🔗兰联赛杯的八分之一决赛。
但这场🇽🝿🐾比赛包括乐凯在内的绝大多🆉🍮数主力🏢🛲☰都获得了休息。
阿森纳刚刚结束了魔鬼赛程，更需要兼顾联赛、足总杯、欧冠的赛事，🞉因此这个比赛在温格的心中属于一个随时可以放弃的比赛。
而且正好可😐以趁着这个⚲时间让主力们休息🏢🛲☰一下。
全场比🇽🝿🐾赛，阿森纳是替补出战，很多新人们都🅒🅾获得了出场机会，这也令替补们终于有着一♂🅨展身手的机会。
进入八分之😐一决赛之后，低级别联赛的球🏢🛲☰队几乎都被淘汰了😔🁉。
而阿森纳对手是诺维奇。
诺维奇🇽🝿🐾在这赛季的发挥并不好，联赛积分🏢🛲☰处于倒数，随时可能🚀🐖进入降级区。
而糟糕的战绩也引起球迷的不满，为了挽回一些局面，球队😔🁉在英联杯算是下足了功夫。
足足90分钟的时间，双方都陷入了鏖战。