练气就是养生强身的过程
铜皮!
金筋！
玉骨！
霜血！
汞髓！
共有五层境界。
每进一步，都会实力大增，一步一天地。
体内大筋，受到龙血的🄑☢🁁侵染，化作黄金颜色，犹如一条条金龙横卧在经络中，一旦暴起，🞶便可以发挥🏲🝽🐤出来强大的力量。
感受着体内大筋的力量，周灿气势暴涨。
但也随之收敛了起来。
石洞中，毕竟不是施☮🂮展这样强悍力量的地方。
而🕢且这个地方，将会成为自己的地盘，若🜗🂎🍫是破坏了的🌍♟话，就太过可惜。
洞里方七日，世上几千年。
修行起来，不知岁月，难知寒暑，周灿虽然还没👼🎐🐓有到一闭关便是无数春秋的地步，可是🌶🃢🙟炼化龙龟，提炼龙血，炼化龙血，也足足用了三天🎨的时间。
三天的时间。
不吃不喝，靠纯阳灵丹补充自己身体🙭🍪的需要。
吴阿牛、鼠无敌💦🔇、梦冰云他们，更是只🎌🏭能靠三个鱼妖，从附近的水流中猎取一些鱼虾来食用。
此时周灿醒来。
众人便觉🗣🝚得肚腹中传来一股饥饿之感，十分的强烈。
就算是周灿，也觉得肚子里🚽空荡荡的，🎌🏭很想吃东西充饥。🐍⚋
修行，对自身的💦🔇消耗太大，但凭着🖋👆🆪天地元🜗🂎🍫气来补充己身，还远远不够，需要服用珍贵的食材。
越是珍贵🗣🝚的食材，蕴含的精🚽气越足，含有的杂质越少，对修行者越有好处，起码可以节约🞶炼化的时间。
“时间过去了多久？”
周灿身心的炼化龙👍🇧🚺血，并不知道时间的流逝。