陆希平没有别的办法，只能让张坚检查自己📵🟑的😨身体和双腿，用事实证明。
十🏬🝎分钟之后，班长张坚颓然的坐在地上，表情茫然、目光呆滞，他再一次证明了自己的世界观真的崩塌了，无论是他以前积累的经验，还是从书上学来的知识，都在陆希平身上对应不到。
下午的时候，他曾检查过陆希平的双腿，当时他发现陆希平的双腿微肿，肌肉虽紧🈒♚实，但与他们这样的老兵比起来却仍要差🁘🆀🌟一些，可刚才他再次检查，却发现陆希平的双腿肌肉竟变得更加结实了⛚🚿🙉，且红肿症状完全消失，无论是从肌肉状态，还是双腿外观都没有任何问题，这绝对是一双非常健康的腿。
可是，这TM才过了多久啊？
从下午🞳🞳到现在，八个小时而已，这恢复速度也太变态了吧！！！！
他现在🞳可以🞊很肯定，不是这个世界太快，而是陆希平太快了🁖！人和人的体质真的不能一概而论啊！
瞧见张坚失魂落🌳🃋🖒魄的模样，陆希平推了推前者：“📝🛷♙班长，你怎么了？”
“你别说话，我想静静。”
张坚幽怨的盯了一眼陆希平。
陆希平故意道：“静静是谁？是班♴🌩🁯长🁗🅷的女朋友么？我可不可也想静静？”
可能是发现自己头上出现了绿光，张坚🏲登时跳了起来，狠狠推了一把陆希平：“滚，你这个🙆臭小子少拿我开玩笑。”
“哈哈，要想🝽生🌳🃋🖒活过得去，就得头上有点绿！😨”
陆希平高兴的笑🌳🃋🖒道：“不过说真的班长，我希望你能帮帮我。”
“你说吧，要我怎么🞮帮你？便宜了别人，确实不如便宜自己人！”张坚也开起了玩笑。
陆希平道：“我不是这个意思，而且我也没有女朋友，班长你就别想了。我是希望班长能帮我制定锻炼计划，经过这几天的锻炼，我发现自己的耐力虽然很好，但四肢力量、速度、身体协调性这些都不🙻够好，仅凭这样的综合素质我是拿不了第一的，好在我的耐力很变态🚆，我可以加大自己的训练量，用时间换空间、用努力换成果，争取在三个月后的新兵考核中拿下第一。”
“你🆭💳🕺是想让我帮你制定针对性🍻🍐的训练项目？📵🟑”
“没错。”
“那倒好办，我可以在每日的训练中，增加你的训练量和训练项目，这样一来，你晚上好🏮🝟🌙好休息就好，不要再出来夜跑了。”
“班长放心吧，如果每日的训🍻🍐练能把我虐得浑😨身无力，我就算是想夜🙱跑也没有精力啊！”
又听到了这句相似的话，张坚心⚡中闪过一个不好的预感，但他并没有在意，而是回去帮陆希平制定训练计划去了，既然陆希平有强烈的需求，那他肯定要让陆希平体验一下被虐得体无完肤的感觉⛚🚿🙉！