昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒……
随着近几年经济快速🜮🅢发展，都市女性收入增🕯加，她们对自身🞪🖼美和健康也越来越关注。
瑜🕩🌐伽也成了时下最流行时髦的健身运动，越来越火爆。
夏华影🖷视为公司的女艺人，🁼🗏就设有专门的瑜伽练习课。
瑜伽是一门古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一🔳身。
对于提高艺人的身心修养、形体美观，有着很大的助益。🄓
练习瑜伽，可以让她们在竞争激烈的娱乐圈，寻找到合适的自我🔳放松方式。
这个课是在周夏建议下，负责培训艺人的徐芊老师🏬征询艺人同意加进去的。
美娜现在已经练上瘾了了！
每天在公司练⛇😔习还不算，还带🂁了瑜伽球、瑜伽垫回来练习。
周夏回去的时间还早，才九点钟，便被美娜邀请，两人练习了好几个🅼小时的‘双人瑜伽’！
与个人修⛇习相比，双人瑜伽更重视分享、交流和互助。
在增加瑜伽乐趣的同时，练习者之间的爱、信任、🏬合作精神也随之提高💧。
两人⛥在练习中身🃔🗢心合一，探寻“梵我合一”的道理与方法。
自然也是水到渠成，尝试了许多新知识！
第二天早上，周夏难得再次睡到八点才起。
助理段佩姗很快买了早餐送来了。
周夏也不去叫醒美娜，自个吃完后，坐☩车到了夏华影视。
他上身黑色文字t恤，下身白色七分裤，脚上白色透气🍎平板鞋，一身夏日大🖧🕃学生清凉打扮。
没有⛥昨天出席⛇😔活动时，一身🁼🗏时尚轻奢时装的高端大气、时尚精致，但本身的气质却更凸显了出来。
英俊帅气的阳⛇😔光大男孩一面，更多了一份不一样的魅力。
只是眼窝隐隐的黑眼圈，眼神有些无精打采，比昨🏬天精装打扮精气神差些。
周夏在车上想着今天的日程安排。
上午九点，在办公室接受‘外滩画报’的采访和封🏬面🂍🍡拍摄🄓。
下午⛥两🖷点，回学校参加‘一份心意’为自闭症患🚪🖉🐵者献爱心的公益活动。