第二天早上6点多，男🄹🂢生们仍旧是劲劲儿的下楼锻炼，女生们就没几📋个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫飞羽又🄹🂢在，呆陌同样在等着。
“兄弟，早！”
汪言先和呆陌打招呼，随后对🉣🅠🉣🅠宫飞🕭🌲羽点头：“白羽学姐早上好。”
飞羽是外号，自家叫可能🐨略显唐突，叫本名宫白羽挺好的。
宫白羽一副不太爱搭理人的样子，表情木木的，但却对汪言主动发出邀请：“🀾陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头：“不影响，反而会是个☴🃩很好的刺激。”
那就练呗！
汪言学着她热身，宫白羽看到后📏🙸，很主动的教汪言热身小技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
40⚄🎺0米的环形跑道，一圈下🉣🅠来真就只是活动一下筋骨而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二项是🖌👍柔韧活动，🄹🂢尽量打开身体的韧带、润滑关节。”
宫白羽蹲在草坪上左右压腿，那两条大长腿♺……
啧啧，🎋🏟真该把平之拎过来看🜚🂮💈看，省着她总☴🃩是那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个身🖌👍怀绝技的男人，大少压🕭🌲腿，必须与众不同。
压根没酝酿，轻轻松松的一字马📏🙸劈下去，横叉俯身，竖叉俯身，压腰开肩♴🌥🁋，倒背支撑……
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。
(￣△￣；)
宫白羽低头看看自己劈🄹🂢到120度的双腿，再看看汪🔵🅀🃙言的⛫🝔180度左右横跳，懵了。
短跑运动员拉韧带是必须的功课，但是完全不需要拉到劈叉那么变态的程度，奔跑中大腿抬得平，足矣。
愣好几秒，终于没忍住问：“你以前……真的什🍀🄾🃇么都没练过？”