第二天早上6点多，男生们😝🎻仍旧是劲劲儿的下🔣楼锻🝰🎯🔤炼，女生们就没几个再爬起来的。
嗯，毕竟昨天按摩没带她们……
来到操场上，宫飞羽🌹又在，呆陌同样在等着。
“兄弟，早！”
汪言先和🕢呆陌打招呼，随后对宫飞羽点头：🆇🍠“白羽学姐早🐮🃑上好。”
飞羽是外号🂳💸，自家叫可能略显唐突，🗿叫本名宫白羽挺好的。
宫白羽🕇一副不太爱搭理人的😝🎻样子，表情木木的，但却对汪言😽主动发出邀请：“陪我一起训练？”
汪言一愣，笑着反问：“不会影响你么？”
宫白羽实诚摇头🅤🈤：“🌹不🄈🞸影响，反而会是个很好的刺激。”
那就练呗！
汪言学着🕢她热身，宫白羽看到后，很主动的🆇🍠教汪言热身小技巧。
“来，先跟我慢跑一圈。”
400米的环形跑道，一圈下⛪来🙊🈫真就只是活动一下筋骨而已。
然后宫白羽开始压腿牵拉。
“第二🕇项是柔韧活动，尽量打开身体的韧🕢😢带、润滑关节。”
宫白羽蹲在草坪上左右压腿，那两♞条大长🕢😢腿🆇🍠……
啧啧，真🕢该把平之拎过来看看，省着她总是那么臭屁！
汪言惊叹两秒，就跟着开始压腿。
作为一个身怀绝🅤🈤技的男人，大少压腿，必须与众不同。
压根没酝酿，轻轻松松🄈🞸的一字马劈下去，横叉俯身，竖叉俯身，压腰开肩，倒背支撑……
软得像一条巨蟒，结实的肌肉却又梆硬。
(￣△￣；)
宫白羽低头看看自己劈到120🙊🈫度♞的双腿，再看看🝰🎯🔤汪言的180度左右横跳，懵了。
短跑运动员拉韧带是必须的功课，但是完全不需要拉到劈叉那么变态的程度，奔跑中大腿抬得平👩，足矣。
愣好几秒，终于没忍住🄈🞸问：“你以前……真的什么都没练过？”