按照功法上的介绍，
修炼《大晋武录》者，需要盘腿静坐，周边环境需要安♴🌪🁹静无杂声，🞌然🜆后静下心来，通过一种特殊的呼吸之法，来提升自己的力量，
用姜明自己的话去理解，就是先进食，然后通🖢🔐⛛过特殊的呼吸法，带动身体肠胃📻的快速蠕动，加🄠⚧强身体对于食物能量的吸收，以达到强化身体力量的效果，
只不过从普通人迈入九品，光用呼吸法就行，但是从九品迈入八品，除了呼吸法外🂤🐬，还要加上一种涂抹在皮肤上，名叫🔮《铁皮膏》的药液，
修炼时，不光要吸收胃里食物的力量，还要吸收铁皮膏的力量，当最终力量超过一千五百斤，皮肤能防住一千🜴五百斤力道下的刀剑攻击，就算是初步进入了八品，
八品之后，铁皮膏基本就♲已经没了作用，这个时候就需要换另一种内服的药丸，名为强身丸，在配合呼吸之法以及一种特殊的导引之术，对身体实行进🏷一步的强化，
如果说九品向八品进阶的标志，主要是通🅽🌁🟓过皮肤的防御能力判断，那么八品🃖🗯🟄向七品进阶主要标志便就是纯力量了，
八品初阶到中阶力量直接翻倍，由一千五百斤变为三🍫千斤，而中阶到高阶再次翻倍，由三千斤变为六千斤，高阶到巅🀹🁪🈨峰则变为九千斤，突破八品进入七品，则有万斤之力！
七品之后，姜明就不📍🙤🌖太清楚了，因为《大晋武录》上只有九品和八品的修炼方法，和大致的🄽🔰介绍，
把《大晋武录》和在少林寺中的传统修炼方法做了对比♴🌪🁹，明显《大晋武录》🃖🗯🟄中的修炼方法，胜了不止一筹，但少林寺中的修炼方法，也并不是一无是处，
如果说《大晋武录》的修炼主要是🌶🃧🚇通过从食物和药材中提取能🔈量，来强化身体里的每一个细胞，使身体内每一个🀤细胞都从本质上变的强大，
那么少🞡🕨🌅林寺中的修炼方法，🐛🀦就是在原有的基础上，通过各种锻炼，使🜆的身体里的每一个细胞，在原有的基础上变的更强，
就好比同样能举动一百斤物体的人，一个是通过不停锻炼身⚆体，最后能举动两百斤的物体，而🄠⚧另一个没有任何锻炼，但基因经过了强化，也能够举动两百斤的物体，
但是第一个人再想提升已经很难，因为他的极🖢🔐⛛限就在那里了，但是第二个人却可以通过不断的基因强化，变的更加强大，
后者当然会更加强大，👰🌞⛶因为没🝼🐞🁂有极限，但是前者对于力量的把控肯定会更强，同样的力量下，后者绝对是不如前者的，
这也是为什么姜明常规力量一千🕤五百斤，爆发后可以达到一千🔈九百斤，而且他一千九百斤的力量，可以和拥🂋🍍有三千斤力量的白蛇纠缠那么久，
就是因为他已经把目📍🙤🌖前这具身体的潜能开发到了极限，对全身所有的力量把控，都已经达到了入微的🂥🐵🄎级别，
所以🈨，如果他修炼《大晋武录》的话，不光是🖢🔐⛛皮肤防御力变强，他的力量也将会变强，因为他身体细胞的本质提升了！
同样的两个杯子，前者是增加了水量，后者是变大了杯子🌶🃤🙴本身，姜明现在水量足够，杯子也已经满了🂥🐵🄎，需要的就是增加杯🜈⛯子的容量，以装更多的水，
想到这里，他立🎲马迫不及待的盘腿🌶🃧🚇坐在床上🗡，等心情平静下来后，开始按照《大晋武录》上的呼吸法，修炼了起来，
九呼一吸，六呼一吸，三呼一吸，一🆕呼三吸，一呼六吸，一呼九吸......
通过《大晋武录》上的呼吸之法，姜明明显感觉到自己的胃，竟然开始快速的蠕动了起来🌶，进城前吃进肚子里的饭团和肉干，以飞快🈬的速度转化成能量散入全身上下，
不到半个小时，姜明就直接从修炼状态中退了出来，不是因为别的，主要还是被强烈的饥饿感，打断了呼吸的节奏，
不过以他对身体🎲的掌控，的确感觉到自己身体的力量似乎增长🔈了🎠💝一些，效果非常显著，
“难怪王伯他们那些人，在森林中从不修炼，照这个消化速度，肚子饿的太快了，看来平民百姓想要成🖣🔝🁢为强大的武者，的确是不容易啊，不说药材，光吃就吃不起了！”