多尺典吧>玄幻小说>随时穿越 > 一十七章 : 银行卡
    “你说…这画里的人是我?”

    雷莹莹眼神炽热的像是能把眼前🊃🍪🊵的画点燃,用她萝卜似得手指着画,整个人颤抖的像打摆💿子。

    “是的,我以鬼🞋💢📢谷传人的身份保证,如果你减肥成功的话。”

    傲辰点头应是,人的脸型是不会改变的,这是他🆋🎁以🃙神识鉴定出🊠来的,就算有误差也不会太大。

    “好了,现在我教你体术。”

    傲辰的🎟话音一落,窗户外出现了一排的脑袋,琉璃、心妍、骆晴空、就连碧菡也在🊢💄,雷婷婷更是连脚步都不挪,减肥的体术,哪个女人不感🋡兴趣?

    说着傲🎟辰便摆好架势,两脚分开比肩站立,两掌🆋🎁在腹前交叉,上下相互,左手在上🊢💄,右手在下。

    “身心放松,排除一切杂念,吸气!”

    傲辰一本正经的扎四平马步,双手由下向上方交叉划弧,划至与额头时,手心翻转朝前,双手继续向上、向左右两侧分开,分至与肩平时,两手心向下💇🏬🝏;双手继续向两侧下落划弧,双手小臂朝里划至于腹前,肘部弯屈,肘尖放至腹部两侧🍏,🊻🕡双手手心相对,感觉身上每块肉都在颤动,所有跟着练的人都有种想吐的感觉。

    噗通,琉璃最先支持不住,晃了两下,一屁股☫🂕做到了地上,然后是碧菡,接着是雷婷🈷🂽婷,三个都气喘如牛,好半响才恢复过来。

    “吸满气,稍停半息,闭气,意守丹田!”

    手心朝上,双臂用力夹紧肋部,两手相距一尺;感觉如托着千斤重物,艰难的站起,两脚十趾用力抓地紧扣,提肛、收腹、全身绷紧,雷莹莹感觉自己像掉入了火坑,怀疑自己整个🜑🁞人是不是烧着了,难受的想停下不练。

    此刻,心妍也忍受不住了,直挺挺的栽倒,只有傲辰跟没事人一样,脸上汗都不多处一⛠颗。

    “从鼻孔缓缓将气放出,全身放松。”

    两腿快站直时,双🉇手正好上托至与肩相平高度;两手小臂慢慢内旋转动,学心朝上渐转至掌心向前,双手向下垂臂自然收于两🄬🀧⚰胯处。

    这会已经不是难受🉇可以形容🀡♽的人,身上的肉就像有无数条蚂蚁在爬,让人痛苦的想死🈷🂽。

    ……

    一套十二式动作,傲辰足足演练了半个时辰,也就他能干这事,谁没事会为减肥创🊢💄造一套体术?得夸他学富五车、才高八斗,还是贬他不务🋡正业?

    支撑到最后的只🞋💢📢有骆晴空和雷莹莹,骆晴空脸色发白,整个人像刚从水里捞出来似得,雷莹莹就更不堪了,人已经处在半昏迷状态,一声巨响后,瘫倒在地上了,她完全是看着那副画,硬扛着才练完的,这套体术居然这么痛苦,难怪昨天不教自己了,没这副画,她绝对没办法跟着练完这套体术。

    “看吧看吧,我都跟你们说不要来了,麻子🆉🍮的功夫就🇆🖓💉没有一🃫🚫🖓门是容易练的。”

    靖阳终于忍不住冒头了,把自己裹的像个粽子,脚后跟📡离地,随时准备逃跑的样子,傲辰动🃘😈一下,他就挪一步,绝不让傲辰靠近他三丈之内,上🏤🜆次的报应实在把他整怕了。

    “阳哥,你这是怎么了?”

    雷耀耀对那画没兴趣,对减肥就更没兴趣了,觉得自己姐姐如果能减到那种程度,还不如指望老虎不吃肉呢,看到靖阳的新造型,顿时觉得十分好⛥🜠奇。

    “咳咳,有点感冒,我怕传染给你们!”

    靖阳哪敢说出真相,随🋮便找个理由糊弄雷耀耀。