希尔金走🕤后,闻夏就在东江🍛🈯🁴市体操📬队请了一位年轻的教练当助教，辅助她训练。
教练离开，训练还要🌌♔继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时💖间才能🗣🝝🌇巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没📬有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。
体能该如何分布,🔐⛖🚜出了问题该如何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌握。
现在这个时间⛇,距离全国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做准备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出🛖🜕相应改动。
肖亮教练让她做准🔐⛖🚜备,他还在🔍努力,让她😬不要放弃。
她也不知道有没有希望参加比赛，📬她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个🌧🁞万一呢？
就像她从来没想🗏🚪🗏🚪过这么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯定🔐⛖🚜就没有有教练带📬时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏平🍛🈯🁴日抓得够紧,临近比赛强度🖧🕄反而应该相应下调。💖
自从退役之后,闻夏的日子就过得很紧♢绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论🁕🅪是训练,还是心态，闻夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发现她已经很长很长时间😬没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱🛎乐休闲时间，该干什么？闻夏发现还真的没什么可做🛖🜕的。
电视🁕🅪打开,按动遥控器一个频🔍道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电影不喜🔍欢，热门的综艺在她🙗👭眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听🎋🏡🛨着这些趣事🅋🅀🃜傻乐。
当然，那时候的闻夏在张瑶的指导下还♢无忧无虑。
可王志华出现，闻夏遭遇职业危机。全♢运会后，她更是跌入谷底。
梦想与热爱的运动都差点被人从生命中剥离，尝⚌🏼过这痛苦滋味，闻夏自然将💖所有的精力、心思都投入到最重要的体操事业中。