瞧着自家妃子那一副防贼🏁🗄似的神情，陆辰渊眼🍲皮直跳。
他扶🄱🁕🅨着徐娉儿🌵站起身：“下次就从一刻钟开始，🄐☑⚕循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔🏁🗄的过程，她现在已经十六岁了，早就错过了练功🖊夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角散乱的发丝：“跟着朕😵🅭做一套拳🞑📠🜐法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿，见🏁🗄🏁🗄陆辰渊神色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累♫。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色🂉🍀🅀一冷：“练🜻完才能休息。”
言⛴🞪🖹罢，他站在她的🂉🍀🅀身前，长臂一伸🟘🝝🌊，摆好姿势。
徐娉儿知道抗🌵辩失败🆥，只好乖巧老实地跟在后🍲头，一板一眼地跟着打起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地🁘缓和身🏉上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次拳⛳🞟法，陆辰渊双臂抱😵🅭胸：“可记🜔🁹住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等🞑📠🜐表扬：“皇上，婢妾打得如何🛲☭？♫”
“尚可🞝。”陆辰渊面无表情，“以后每日早上打三次这套拳法，朕会不定时抽查。”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看⚚💁🎷了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”🟇🛀🙎
桃儿搀扶着一瘸一拐的⛳🞟徐娉儿，忧虑🍓🇫🛣道：“娘娘，要不奴婢去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇🅲息？”
徐娉儿摇摇头，🏻🟎她不过是腿脚酸疼得厉害，并没有什么大碍。
两⛴🞪🖹人🄱🁕🅨路过御花园时，就见罗才人正拿着网兜在扑蝶。
不远处，刘才人🏻🟎正在某棵大树下咿咿🍓🇫🛣呀⚚💁🎷呀地吊嗓子。
草坪上，萧才人正在挥舞着她的花拳绣腿。
好不热闹。