勒北城打开房门走出去，看见🝭🎕陆建国从🄵屋子里出来，经过洗髓，他的身上加了一丝锐气。
“队长。”陆建国行军礼喊了一声。
勒北城挥手“🅲在我家里，☂你不用给我行军礼。”
陆建国手摸着头脸上露出憨厚的笑容。
勒北城一般早上都会起🄄来跑步，🜖🂌看陆建国🂭精神抖擞的样子。身体没有任何问题，他想看一下他到底提高了多少。
“跟我出去跑🅲步，我想看一下你的体能最大的极限。🖥”🀽
“是！🎦📕🚯”陆建国立正回答，多年的养成🄵习惯一时之间真🀽的很难改变。
勒北城换成跑步鞋没有等陆🄈🞱建国，走出房门就开始往外跑。
陆建国迅速调整状态追了出去。
勒北城每天都会这个时间跑步，一方面锻炼身体，另一方面是陪🙩勒以琛跑步👡。
勒北城刚跑出门口，迎面看见了勒以琛和赵福明，两个老头子上身穿着白色汗衫，下身穿着五分裤的黑裤子。脖子🔏⛌都绑着白毛巾，统一🏅🗬的打扮。
“爸，爹!”
勒以琛和赵福明同时点头。
勒北城又说“我今天不陪你们跑步了，你们在后面慢慢跑🌎♢吧!”
勒以琛看向勒北城身后，跟着一🜖🂌个当兵的小伙子，他仔细一看是小分队的组长陆建国。
“好的，我知道了，你🄄们一起🝭🎕跑，我和你老丈人在后🖥面慢慢跑。他非要跟我一起出来跑步，我拗不过他，只能带上。”
赵福明用脖子上的毛巾擦☂了一下🜖🂌汗水说“我得好好锻炼身体，还想多活几年陪着孩子们呢？”
两个老头相视一笑。
勒北城🎦📕🚯觉🛼得家里也多了赵福明比以前热闹多了。父亲脸上的笑容也🙉🈥🀛多了。
勒北城调转方向💧🔐朝🌔⚚👿外面跑去，并没有在家属院里面跑步。
陆建国看见勒以琛立刻停下来行礼。
勒以琛对他挥了一下手，然后朝前面跑去。
赵福明在后面🅲跟着，他年☂轻的时候也喜欢锻炼身体。只是后来因为事情太多，就没有坚持下🚰去。
在家属大院住🅲的这些天，看勒以琛每天早上都出去跑步半个小时，今天他实在忍不住了，决定跟着去一起跑🔌⚸。
两个老头子跑的速度并🄄不是太快，早上起来🃪跑步的人很多。