多尺典吧>玄幻小说>不负如来不负卿小说 > 第四十五章-“镇压者”变身
    正当这两人为自己逃过了一劫而感觉到十分庆幸的时候,身边的李💧🔑⛠霸却是发话了,指着面前的大刚和🏉😏二嘎子说道:“你们两个,刚刚才下哨是吧?”

    “额...是的是的呵呵!”此刻的二嘎子和大🕸🎖刚笑🇷🝏🊎着说🊂🍠🉝道。

    “哟,这哨上🍅的时间倒是挺准的啊,人家训练你们上岗,训练结束你们下岗,是不是感觉特别的爽快啊?”此刻的李霸笑🏕🚀着对着面前的二人说道。

    “哈哈哈,就是,这两丫的,在上哨的时候别提有多🇷🝏🊎高兴了,这平时都没怎么看得出来这两丫的上哨这么的积极,哈哈哈!”大家伙儿也是笑着对着大刚和二🜡🃬嘎🚰🗅🙒子说道。

    大刚和二嘎子站在了原地,🅩脸☯🂾🔜色一片🖬赤红,心里暗道不好。

    “呵呵,☟是不是感觉心里挺开心的哈,大家伙儿累成了狗,你们两个去上哨去了,十分的轻松啊,脸上一滴汗都没有啊,要是这么着的话,只🁰🉛怕是大家伙儿🙟🋫🜏都过意不去啊!”李霸笑着说道。

    “啊,没有,没有,霸哥,咱们没那个意⛥思,咱们...”此刻的💧🔑⛠大刚张口🙥🌛⛗结舌的说道。

    “你们两个,立马给我换衣服☯🂾🔜,一千个俯卧撑,一个都不🊂🍠🉝能少,立刻马上!快点!”李霸对着面前的大刚和♿🎋🏟二嘎子说道。

    这大刚和二嘎子啊的一声,脸上露出了无奈的表情,此刻的两人脸色🔔很是难看,原本以为能够逃过一劫,但是现在希望却是犹如肥皂泡🂢一般的破灭了。

    看着面前的大刚那脸色,二蛋哈哈大笑,说道:“好你个大刚啊,我和你这么的够义气,♗🈥🀟我在那山坡上🌇☦面唱♿🎋🏟歌的时候你还笑着我来了,现在我也好生的笑笑你,哈哈哈!”

    大刚和二☟嘎🞘🔝子,一人数五百个俯卧撑,而且就两个人。

    李霸站在了一边给两人数着,此刻的大纲和二嘎子没办法,只好紧💧🔑⛠紧的咬着牙关在那儿做着俯卧💕撑,又是花了几个小时🂊🍇,才将这俯卧撑给做完,两人已经累得趴在了地上,连站起来的力气都没有了!

    “不错,以后呢,咱们要向二嘎子和大刚学习,人家这多能吃苦,上完了岗,回来还做俯♗🈥🀟卧撑,值得学习,鼓掌!🞻🙔🊃”李霸哈哈大笑的说道,带着面前的众🄖人开始一起鼓掌。

    “哎哟我的妈呀,我以后再也不想在训练的时候上哨了,这还是难逃一劫啊,下了哨还得训练,哎!”此刻的大刚和二嘎子坐在了地上惨叫连连,惹得大家伙儿🚰🗅🙒们一起发笑。

    这中午大家伙儿吃饭的时候,饭量都明显的涨了一倍,李霸笑着对着大家伙儿说道:“大家都多💕吃点,下午咱们还有体能训练,午觉时间两小时,之后空地集合,迟到一分钟一百个俯卧撑,🚮🖱别忘了!”

    这众人一听纷纷的叫苦📥🜾🇮连连,但是张振东还是比较满意的,这好钢都是练出来的,张振东也希望自己的农庄出来的安保队的兄弟,各个都是骁勇善战的好手!

    在李霸的训练之下,一个个安保队的兄📶弟作息时间都上了正规,每天上午训练体能俯卧撑之类的基本功,下午则是练习鸭子步和蛙跳,训练腿部力量,最后再稍微的让大家伙儿接受一点拳脚基本功的拳法和腿法,顺便活动一下筋骨,晚上🎙吃过晚饭还要绕🜃⛄着后山跑一个五公里。

    这才没多长的时间,这大家伙儿们的身体⛥练得是一个比一个结实,💧🔑⛠就连一开始瘦的跟个马杆🁣子一般的二蛋,现在也是全身结实的很。

    张振东下一步给安保队的兄弟买了统一的装备,制🟧🟦服,橡胶棒,还有手电筒等物质,将整个安保大队的队伍给弄得整齐划一,上了正规。

    看着面前的大家伙儿们纷纷的试穿这刚买回🃌来的保安服,神气的在镜子面前抢着照一番,张振东的心里也十分的开心,这在李霸的带领之下,安保队的工作开展的是很好,而且到现在都没有任何的事情发生,还是自己慧眼识珠,没有浪费李霸这个人才。

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    </ter>“东子哥啊,你看看俺,穿着这身保安制服是不是很帅气哈?”此刻💕的二蛋笑着说道,在张振东的面前晃了一圈。

    “呵呵,好看个毛,你看看你☯🂾🔜,穿这个制服,帽子反着带,跟个狗腿子一样,你会穿衣服么你?”此刻的李霸训斥了一句二蛋说道,吓得二蛋连忙把帽🕀🆤子给戴的正过来。

    “这衣服嫌大,有点宽松,说明二蛋你还是没练到家,身子骨不够结实,李霸啊🉕🇎🗜,你看看要给二蛋特殊训练,什么时候练到🛮他身上的肌肉能够将这身衣服给撑起来,那就是成功了!‘张振东笑着对着李霸说道。

    “好的东子哥,我也🏱是这么认为🌝⛰🞄的,二蛋啊,咱们都感觉你再壮上个一圈穿起来效果会更好看点,这样吧,每天训练结束,你比兄弟们多加五十个俯卧撑,知道么!”李霸立马便是给二蛋下了死命令,二蛋哭丧着脸,也没办法🐜🀭,只能点头同意了。