共计五十📹四个动作，虎十三式、鹿九式、熊九式、猿十式、鸟十三式。
当然他没练出来虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，不过这套戏用来久坐之后活动身体，倒💿是一等一的好用。
赵桓打完一套五禽戏后，额头上稍微出了些汗，接过了赵英⛇😒递过来的毛巾，稍微☫擦了一下。
才从新坐到案前，这是一道来自汴京的札子🇯🜅⛗。
是一🃒🗏🚥份汴京的🕱🍘小报，这份小报很有趣，名为《武媚娘传奇》。🜢
大概从则天皇后的家室开始讲起，到最后李隆🔢🂓🎛基杀死他的后妃，终结武家对唐朝的影响而结束🏙🚤🕒。
这段故事📹非常的有趣，包含了伦理、宫🆚🐈斗等诸多的要素🍎，赵桓看着津津有味。
本来这个小报🕱🍘没有任何一点的☩🂆问题，就是一个单纯的演义，以武则天💋🐖的视角，展示了整个武家的兴衰。
还突破性的从武则天登♧🔇基的一些必要元素上，进行了扩充，让人眼前一亮的是，☫考证了武则天皇后🎋🏡的家室。
比如详细📹的介绍了武则天的父亲在唐朝的影🇯🜅⛗响和🃥🙹🏓野心。
还有补上了武则天祖父♧🔇武华，在🜜🂽🔒大唐开国时🇯🜅⛗候，资助李渊起兵，实为开国元勋的事实。
这份小报，甚至可以称的上，大宋的🎛👮🌑第一本🇯🜅⛗女频演义话本，意义非凡。
但是赵桓还是读出些奇怪的味道来。
本来武则天临朝称制的时间🟍🛵♋就很短，从临朝称制到篡唐🍎，一共七年的时间。
这七年的经历，在这篇小🗪🗪报里，居然占据🖚📎了近四成的篇幅！
最后一句，也让赵桓终于感受到了什么叫做读书人😣骂⚚👽人不带脏🜢字！
感受到了什么叫做读书人的夹棍带棒！
【💲🕮赞曰龙漦易貌，丙殿昌储。胡为穹昊，生此夔魖？夺攘神器，秽亵皇居。穷妖白首，降鉴何如。】
赵桓第一次看到这段的时候，感觉自己就像是个🃥🙹🏓文盲⚚👽一样，有点像做高考数学题最后一道题的时候的感觉。
两眼一抹黑。
他请教了宇文虚中这个正儿八☩🂆经的大学士之后，才彻底搞明白了这段话的意思。
首先第一个字赞，表示总结，而不是传统意义上的赞。常见于史书之中，对一个人的生📤平进行🏙🚤🕒总结。
龙💲🕮漦是龙的口水，🟂🚕📍涉及到了夏朝的一段传说，后🃥🙹🏓来读书人专门指褒姒，意思就是女子祸国殃民。
而丙殿在汉朝一直指的是太子。
昌这个字，通菖蒲的菖。