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叶帆叹了口气，刚吃完饭呢，又要打来🃉🕻🎲打去，他可没这闲情雅致。
不过人家都拳脚送上来了，🆄🌾他也只好看着处理一下。
最先到面前的是一个人的飞踢，叶帆身一后撤，左手抓着那只脚，随手一🉑🆦👵甩，就把这一百四五十斤的汉子，甩到了另外两个人🃭🚾身上☼🄬。
“哎哟！”三人摔倒在地，人仰马翻。
紧跟着，叶帆又抓住了一个打过来的拳头，顺势往前🅊一带，又把那汉子丢出了四💜💨🔛五🀡♼米远。
叶帆的身体像😘是在原地一直来🞚🔮回走动，速度也不☸🄈快，但就是能够恰到好处地避开攻击，然后借力打力，把这群人都给抛得远远的。
这也就是叶帆没有进攻的欲望，也不想伤人，不然的话，也不会纯🇱🜗🂏粹把他们♼🍭都甩开。
三💯🕘五🛴♃下功夫，叶帆身边所有人，都已经坐在地上，或是从地上爬起来。
一群汉子🎺🖋目瞪口呆，带着不可思议的眼神，敬畏地望着叶帆。
赵忠也是感慨地摇头，叶帆的实力，实在高出他们不知😊😊道多少🕈境界了！
宁💯🕘紫陌倒不意外，毕竟叶帆连子弹都能躲，这群人怎么也不可🕈能打中他。
“我今天特意请叶帆过来，是让他来给你们指导一下，你们要好好珍惜🆦👰🌞这个机会，毕竟……你们也看到了，叶帆的实力如何”，宁紫陌正色道。
“请帆哥指点！🗷☩🂃！”一帮汉子心悦诚服地大喊。
叶帆🛴♃一阵头疼，小声对宁紫陌说：“☰宁姐，这不好办啊……”
宁紫陌一愣，“为什么？这么点小忙都不帮吗，教一下他们，你的修炼经验，也好让💋我这队精锐人马能快速成长起来啊”。
叶帆说：“不是🗷☩🂃我不帮，而是他们的水平还处于很🜰低的阶段，用我的修炼方法，他们肯定受不了啊……”
“那你就想个他们能💘接受的训练🖈方法，打个比方，假设你是大学生，就给他们小学生的教材，这总没问🐜🀨⚾题吧？”宁紫陌说。
叶帆皱着眉头，来回走了几步，寻思道：“要不……我做一个动作，你们按照这动作来，要🅂🃯是一天能做十次，那就算完成训练。”
宁紫🛴♃陌眨眨🜠🃥🙽眼，道🁔：“一个动作，做十遍？这训练量也太小了吧？！”
其他人也很是不🗷☩🂃解，这怎么听着跟小儿科一样。
叶帆🛴♃轻笑了下，也不多废话，说：“你🃉🕻🎲们先看我做一次，然后再自🇱🜗🂏己试一下”。
说💯🕘完🛴♃，叶帆走到场地中央，在探照灯的光亮下，表情认真起来。🌠🀞
他先是单脚提起，剩下单脚着地🖈，同时又把提起的脚往后，身躯前倾，同时单脚在弯曲，处于一个非常微妙的弯曲角度。
关键叶帆的双臂，在这同一时间，也在摆出奇怪的弯🅊曲角度，手腕、手臂还在翻转。