多尺典吧>玄幻小说>全肉乱妇小说全集 > 二十四章 、再出短刀
    庄子?刻意疏⚜💑提出导引术的观念☂☍♴,认为此乃延年之道,驻形之术。

    在古代,钻研方术是个辛苦又无聊的活儿,并且还伴有一定的危险性🄔☽🄻。为了能够更好的感知自然现象加以利用,同时也为了降低探索过程中🕽🏊😚的危险,历代大方士没有不学导引术的。🝮尽管这种水磨功夫并不能让人变得力大无穷,但勤修后却可以令得方士们耳聪目明,心思清明,感知敏锐,格物自知。

    春秋战国时期,导引术发展为强身健体的自觉活动,古人从动物灵活有力的姿态中得到了启发,创制了仿🐯🃚😙生导引术,出现了“熊经”“鸟伸”的二禽戏。东汉年间,名医华佗创五禽戏,及至两晋南北朝时期,导引的术式和名称愈加繁多,葛洪‘抱朴子’记载了九式导引术。传承到隋唐年间,在药王孙思邈身上🂫才算彻底形成体系。

    他在‘千金要方?养性篇’记载了“天竺国按摩法”“老子按摩法”,这实际就是导引术。此外,🕇🇡🚂他还总结收录了“赤松子导引法”“宁封🕽🏊😚子导引法”“虾蟆行气法”“彭祖卧引法”“王子乔导引法”“道林导引要旨”等多种导引术。☊♒🇳

    这个体系后来被白云堂继承下来,并且明清时🙔期♙♙发展成熟,整理出功能各不相同的导引心法。

    李牧野🕥🋯自从学了孙大娘传授的导引心法后,便经常莫名生出我🆧👽欲乘风归去的厌世之🇞🙨心,

    白新月传给李牧野的这门导引心法叫做大小周天十二式心法。内容分作心法口诀和体操动作两部分。心法口诀并不冗长,体操🞆👽动作的难度也不大,以拉伸为主,配合心法进入真正的冥想空明意境,以此来调养精神和身心。

    李牧野在这方面向来是虚心好学,即🜫🅇便对方只是个小丫头,也依然秉持谦虚勤勉的态度虚心求教。这一晚,没做别的,就跟这门导引心法较劲了,总算学有所得,基本上能掌握要领达到独立操作的水平了。

    白新月重点强调了一个道理,这就是历代方士们总结出来的一门养生驻颜的体术心法,不管📃😏⛿练多久也不可能把你练成赳赳武夫。也不会练成隔空打人,金刚不坏的神奇气功。并且这门心法非常不容易修有所成,

    李牧野是要饭的不嫌馊,根本不计较这些,江湖路险也长,小野哥活到🏝🛂老走到老也学到老,顺其自然。

    白新月以书写代替语言说,练了☂☍♴无想导引清心诀也不是一点好处没有,这种令人入迷的心法往往容易上手,对于你这样有些基础的初学者则更容易有所心得。在这个基础上再练习大小十二周天导引心法,其实是可以省掉一些过程的。这门心法一共分作五个阶段,分别是收心,🕳简事,真观,泰定和入道。

    大方士高月龙就是为了这门心法入了白云堂🃃,到现在也就是真观🇪🛚。🎏🐅♆

    李牧野这个时候已经顾不上好奇她小小年纪怎么会知道这么多了,完全沉浸在了修习新的导引术的体🍸🌺悟当中。按照白新月说的,自己现在算是初窥了收心的门径。

    入门第一阶段心法夫心者,一身之主,百神之帅。静则生慧,动则成昏。欣迷幻境之中,唯言实是,甘宴有为之内,谁悟虚非?心识颠痴,良由所托之地。且卜邻而居,犹从改操,择交而友,尚能致益。生死之境,心居至道,安不舍彼,能不得此,所以学📟道之初,要须安坐收心。

    离境住无,不著一物,自入虚无,心乃合道。至道之中,寂无所有,神用无方,心体亦然。源其心体,以道为本。安在道中,名曰归根,守根不离,名曰静定,🊄静定日久,病消命复。复而又续,自得知常。法道安心,贵无所著。夫物芸芸,各归其根,归根曰🂓🎙静,静曰复命,复命曰🜟🃛😞常,知常曰明。

    白新月写🕟🊷🔹道能收心者才能🐰自制自知自得。第一阶段就是理顺了心气。

    李⚆牧野其实对这些晦涩难懂的话也不甚了了,只好先死记硬背下来,想着等遇到了有学问的高人再详细研究。却不料白新月传授了第一阶段的心诀后便不传授后面的了,还要求小野哥务必保密,绝不可外传第三👀🅳人。否则后面的四个阶段的口诀就不要想学到了。

    小丫头强调这一点的时候手指写字非常用力,以此来表达这件事的重要性。李牧野本来对这事儿就没多大野心,只求能不做个棒槌就烧高香了,能达到现在的境界,似乎已经可以很满意了。后面🍷🌭的自己慢慢摸索也没什么大不了的。

    次日晨,李牧野在打🃜坐冥想中回过神来,只见天光幽明,外面晨雾弥漫,身旁的小丫头还在那里保持着平躺静👿🎥卧的姿势。恬静的样子可爱极了。也许是自己的错觉,她看上去似乎长大了一点点。

    那些年轻人是惠灵顿大学的学生,野营过后就要返回惠灵顿。看着他们用事先准备好的袋子将一切收拾的干干净净,你不得不承认这个国家人口的平均素质很高。李牧野帮忙的时候随口提出搭便车的想法,这些年轻人欣然同意了。带着白新月搭他们的顺风📟车,倒是省却了许多跋涉之苦,也大大降低了被发现的风险,当天下午便十分顺利的赶到了惠灵顿。

    彼此在大街上挥手告别。

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    哈瓦那咖🕟🊷🔹啡馆,李牧野与何🛚晓琪四目🜫🅇相对,相顾久无言。

    李牧野先低下头,看着咖啡🛚里的白色泡沫,轻声问“还好吗?”

    “嗯,挺好的,这地方很适合居住,陪着我爸🙔爸,至少不用整天提心吊胆了。”何晓琪递过来一块糖,道“这家咖啡馆的口味比较浓,你喝不习惯的。”