/最快更新！无广告！
他心里没底，楚州的这群乌🝒合之众，他自然💯🕕不惧。
不过，这次听说徐瑞安请来了半步🙅抱丹的强者，四星巅峰大宗师，他们万万不是对手。
“你怕了？”
陈凡没看挑战书，盯着王铁刚。
陈🆪💙💑凡无动于衷，甚至动作缓慢🝏得斜靠身体，眺望向另外🞸😹一个位置。
不愧是陈师，就是淡定！
即使他成了宗师，此刻却更加恭敬，王铁刚讪讪一💂笑🏟🛗：
“嘿⚞嘿，也不是怕，🝱就是不太懂半🙅步抱丹强者的厉害……”
“半步抱丹吗？”
陈凡扬了扬尾指，语气冷漠，“看好了！”
话音刚落，陈凡立刻全身内缩，气血随势而动，全身刹那放松，成了一个“抱丹坐胯🇧🚻”的姿势。
这一下，全身的重心，都凝🝒聚一点，到了小腹下三寸丹田处。
这一⚞坐，不单单是全身🂂的重心，还🙅连带气血，劲力，精神。
甚至好像魂儿，魄儿，感觉，灵敏，都一🁊🄆下敛聚内缩到了丹田那一点。
陈🆪💙💑凡这看似随意的这一抱，不单单是重心凝聚丹田一点，而且还在刹那间所有的精气神都内缩。
要练出这种感觉，就好像一坐一抱的瞬间，自己整个人都真正的缩成了一👑点细微到介乎没有和有之间的尘埃☩🂅🌝。
王铁刚当时就傻眼了，这也太厉害了吧？
他现在也练成化劲宗师，自然知道普通高手，乃至暗劲高手练拳，都只能做到“气🃂🕀沉丹田”。
这种抱丹坐胯，肌肉内脏内🝒陷，筋肉至软至松，随对方拳劲而走，气血凝聚一点，不受外力所震撼。
比之一🌏♲羽不能加，蝇虫不能落的化劲，不知道高到哪里去了……
“半步抱丹，比这还要差几分🝏，没什么大不了。”💂
说完这句，陈凡骤然收缩在丹田一点的气血，精，神陡然括🛝点成圆，暴涨开🗟🜶🆨来，回到各个部位，恢复如🔊⚡初。
看到陈🌏♲凡这般平平淡淡的演示了，何为“半步抱丹💂”，王铁刚嘴🅫🉢角直抽抽。
没什么大不了？