虽然搞得跟健美教练似的，但他这一🅦🈲身的肌肉，着实亮瞎了队员们的狗眼。
庚浩世摸着自己好不容易练出的🌍♘八块腹肌，心想：和这个ton🞗🔎⛇y基佬相比，我这简🖍直可以忽略不计了。
庚浩世撇着嘴说道：“美女教练，我们是篮球队，不好好练习篮球技巧，练什么拳🂸📢击呀。”
于曼曼♼🍳🌈瞪了一眼庚浩世：“你个小屁孩懂什么！”
“还记得你们下午惨败给机器人队的🅦🈲事情吗？”于曼曼扫视着队员们：“知道你们为什么会输🎲得🜽那么惨吗？”
没有队员回答……除了庚浩世，“美女教练，我可是🙫投进了两🗲🟧🟡个球，其他人最🐳🜪多只投进了一个。”
听到庚浩世的话，于曼曼脸色一沉，劈头盖脸地就给庚浩世来了一🔂♜拳：“你得意个毛啊！”
于曼曼深呼一口气，平复了一下心情，接着说道：“你们🝂🈗⚇之所以输给机器人队，是因为你们在运球、传球、🞮🗣接球以及寻找投篮时机的过程中脚步不够灵活。”
“脚步不灵活，就容易被断球、截球。”
“🂼🔈要你们进行⛗🚡拳击训练，最主要的就是为了提🝝🌌高脚步的灵活性。”
“拳击不就♩是力量的对抗吗？和脚步有什么关系？”庚浩世再次插话。
于曼曼白了一眼庚浩世：“没错🌍♘，这就是门外汉才🔏⛎会问的问题。”
“最初，☦🁧nba球员也练习拳击来🂀🜋提高自己，主要是为了增强力量，通过拳击让♭🜊自己在对抗中更加硬朗。”
“但随着时代的变迁，现在的nba球员练习拳击，已经不再是为了成🁟🖏为肌肉男，他们更看重的是拳击手们灵活的脚步动作。特别是，也希望能拥有如拳王阿里那样的蝴蝶步。”
ps：蝴蝶步，即蝴蝶舞步，其实就是alishuffle（阿里滑步）。阿里滑步以潇洒飘逸的侧滑和倒滑为主。以他的身高和臂展，灵活的躯干，再以行云流水般的滑步为基础，加上移动🟔🜺中出其不意闪电般的左刺拳等等⛲🞔，令速度稍慢🕋🈂的对手相形见绌。敏捷和巧妙的移动可以说是拳击中最重要的也是极具欣赏性的。
“拳王阿里的蝴蝶舞步，达到的效果就是：像蝴蝶一样移动，像蜜蜂一样🜈⛷🟁出击，指哪打哪。”t🜽ony在一旁补充说明。
“真的有这么牛？”庚浩世表示不信。
看到庚浩☦🁧世一脸不信的样子，tony摆出拳击对战时的姿势：“那我就给你们简单的演示一下吧。”
说完，只见tony以行云流水般的滑步，时而侧滑，时而🖆🐖倒滑，时而出其🙉🈡⛝不意闪电🖍般的左刺拳、右刺拳。
庚浩🝃🈢世♼🍳🌈心想：呃，好吧，看着确实挺厉害的样子。
看着tony演示🗡🝋蝴🄠蝶舞步，于曼曼满意的点了点头🙫。
其实，♼🍳🌈tony不仅是职业级的拳击手，也是于曼曼的男闺蜜，他经常出现在于曼曼执教过的球队中，都是充当着拳击教练的角色。
等到tony演示完毕，于曼曼接着说：“🂄🌎如果你们也能练出像tony教练一样的蝴蝶舞步，到时在球场上就能轻轻松松地晃过对手。”
“只要能晃过对手，出手的机会就多。🛌🚺😜出手的🝝🌌机会多，进球的机会自然也多。”
于曼曼目光严厉地扫过队员们，提高嗓门：“今后，在训练的时候，tony教练说的话，就相当于我说的话，你们必须绝对服从！……听到了没！”