“第一次到负重训练室练习🅖，有十五分钟已经非常了不起了，当初我刚开始练的时间也是这个时间。”白辰哈哈笑道。
“哦哦，原来是这样。”我恍然点头。
“你在负重训练室练🞉🞉习了多久精神力⛩？”白辰问道。
被白辰这么一问，我🞉忙开口：“差不多四个小时吧。👻🎀”👺🍸🌻
“四个小时里面⚹🖑，用多久恢复的？🕜”白辰继续问道。
“这🞽🙬个--”我眼🙬🍠珠子转了转，倒是有些难以启齿。
一开始我一次使用了十五分钟，但🕜是后续启动回春诀后，精神力就顷刻复原了，消耗是内劲，而后续更是一边使用回春诀一边练习的，所以如果真的这么算的是，应该是差不多四个小时都在练，但是我知道这一旦说出去，未免太过逆天。
“一半时间用来恢复吧。”我忙说道。
“什、什么？也就是说你四个小时里有两个小时一直在练？”白辰一下子吃惊地看向🅯🅯我。
“差不多吧。”我尴尬一笑。
“这、这也🅖🆦太夸张了吧，哪怕是我一天之内也就只修炼两小时，基本上每次也就半个小时，这还是分四次练的。。”白辰脸色一变。
“我也不知道。”我抓了抓后脑。
“你的恢复力太强了，照这么说，你可以修炼十五分钟，休息十五分钟，然后再接着练，这太不可思议了。”白辰嘴中喃喃，有些看怪物一般地看向我。🏜
听🗀😠🂵到白辰说一次最多也就半小时，我心下也是有点纳👻🎀闷，毕竟白辰在这方面的造诣可是不一般的，但是现在看来，我的精神力提升好像快的很。
“队长，你的心得笔记我有看，我会努力的。”我忙👻🎀开口。
“不必再叫什么队长了，以你现🗽在的实力，会长安排你做队长也是够格的，如果看得起我，叫我一声白大哥。”白辰👯🌔⚙开口道。
“嗯嗯。”我微微点头。
“另外，精神力的修炼可不能太急，你多注意休息，精神力和灵魂力是息息相关的，误了后天🗋的大事可不好。”白辰最后提醒一句。
“好。”我答应道。
也就没几分钟，白辰🞉便和我告别，而我也是拿出身🅪份令👺🍸🌻牌将房门一刷，几步走进房间。
拿起白辰给我这把飞刀🌸，我上下🗽打量了一番，接着忙小心的藏好。
这把飞刀的材质可不一般，比一般的匕首要强横很多，到时候遇到危机还可雷霆出手，算是我的一个杀招，只是对于控物，🝵🏟我觉得我明天还要再🌦多多练习，一旦能够在负重训练室里如意驱动，做到百发百中，那么出去之后，威力和操控力也会大上很多，这就好🀴🀽🂒比之前白辰依靠几枚硬币就能够化解我的攻击一样，可想而知他对于控物的威慑力有多大。
也就十几分钟🟋🛧后，就在我想着紫月怎么迟迟🟕🝃不来的时候，敲门终于被敲响了。