&ep;&ep;只见沈嬷嬷带着武氏走到永和宫宫门前的空地上，做了一个请安的姿势，然后不紧不慢的说道：“请武格格🛌跟着奴婢学，身子下蹲，双手交错，贴在右腰的部分，手开阖微闭越三寸的弧度，先蹲上半个时辰再说。“
&ep;&ep;闻言，武氏不敢怠慢，只能照做，期间，但凡🅽有一点动作不标准，哪怕只是暗中，根本没人在意的地方，沈嬷嬷见到了，都会抄起手中的教鞭，轻轻的砸在武氏的膝盖上。
&ep;&ep;这一下快准狠🁍🄡⚱，力道十足，正好打在膝盖上最痛的那一个点，却又不会留下任何的痕迹，是宫里最常见，也是最有效的折磨手段，蹲上半个时辰，还不能随意摇晃，就算是一个木头人，一番折腾下来，也要累的够呛，😐🀦⚫更🉇🅋🅂不要说中途还被鞭打了数次，半个时辰之后，武氏整个人都被折腾的不成样子。