听到秦剑终于开始一本正经的🚑💬说🚕📏话，几人便围了上来。
“🜓这一次我们要跑几🅼百公里，🚑💬普通的跑法那是绝对撑不下去的…”
秦剑道：📧“🙩🌿🄸所以我们采用军队的跑步方法。”
“军队的跑步方法？”
唐三😏🀛眼🞼🙣睛一亮：“你的意思是排队🍉🆔列和踩节奏？”
“没错。”
秦剑点了点头，道：“我起头，荣荣跟在我后面，我会用她能跟上的速🐩🂢🐜度前进，我们排成一列，用同🛞🝤样的步伐跑步，这样能坚持很久。”
其他人一听🙩🌿🄸就知道他的方法最好，自🕡😏然没有异议。
“剑😏🀛哥，以后对抗大师魔鬼训练的任务🌽🄤⛋就交给你了！”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就在这种匀速中跑完了全程。
真正跑起来，秦剑才发现哪怕是准备很充分，但负🏨🜥重带来的压力还是无法抵消。
如果只是普通的跑步，就算不用魂力，这一个来回🏨🜥的路程对他们来说都谈不上什么惩罚。
但有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人🟒🜡🃩🟒🜡🃩已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕竟是辅🃂🕁助系魂师，哪怕到了三十🌊☽🄻级，也没有二十几级的朱竹清体力好。
不过让奥斯卡感觉🞣很没面子的是，体力最差的不♗🈥是秦剑预料的🄊宁荣荣，反而是他。
因为😏🀛宁荣荣从那一年拟态修炼之后，就听秦剑的话努力锻炼身体，所以身体🟉🛒素质比他好得多。
最后所有人都是以奥斯卡的速度在跑…
学院大门口，大师看到七人排成队列，统一步伐跑过来的模样，也是微🐩🂢🐜微一讶，然后就又看向了秦剑。
他有直觉，这肯定又是秦剑给弄出来的。
“幸好我在🙩🌿🄸他们换衣服的时候临时让人给他们各加了三公斤负重，不然可就没效果了。”他嘴角浮起🛞🝤一抹笑意。
姜还是老的辣…
喝了点大师准备的盐水，七个人就顶着火炉般的烈日继续跑🞖🔋步🄊。
第二次往返，第三次往返，第四次……
每一次众人回到学院前时，都🚑💬会喝到大师准备好的温度适宜的盐水，温水容易吸收，盐分⛎🙑则可以补充排汗对体力的透支。