夜半时分，山风吹来了淅沥沥的一阵细雨。
山洞里，田宁和踏赞铺盖着买回来的新的🏍😳🏍😳被褥，甜甜地睡着🖊🐽。
两个孩子都累坏了，雨夜里睡得格外地香。
田宁的生物时钟已经完全恢复了正常。
洞🈧🀰🀠外刚刚几声啾🞕啾的鸟儿，他就睁开🛲☯🂻了眼睛。
瑜伽冥🙅🇾想和🄥吐纳循环之后，轻手轻脚地起床，准备到🎸🕺洞外开始每日的晨练。
一转头，踏赞咕噜一下从床上也爬了起来。
一边揉着眼睛一边嚷嚷着，“我也🕞跟你去练功夫。”
田宁看着，心里有点心疼，因为🎍他知道踏赞这两天比自己更累，也更不习🎇🏂🗏惯起得这么早。
同时，他也特别为踏赞高兴。
因为他知道了，踏赞非常想好好学习，非常想成为🍄一个🝟🌘⛃超🐭凡者。
把踏赞的🃯手端起来看了一下，昨天还是出着血的地方，都已经痊愈了。
“好的，走，我们一起。”
兄弟二人来到洞外，踏赞有样学样地模仿着田宁，活动开了腿脚之后，🇸🝑一起跑了半小时。
田宁已经微微出汗了，热身好了。
田宁开始要练起拳脚了，踏赞终于等到了这😕个时候。
“田宁，教我吧。”
田宁想了想，是🞕啊，就从今天开始教踏赞一些武功的基础吧，给他将来的发展打个基础。
“来，踏赞，这里，是最重要的🎍一个穴位，丹田，尝试一下，用丹田呼吸……哎对……。”
“而这个姿势呢，是马步，蹲马步很重要，可以让你的下🐭身稳健，功夫才能扎实，你做一下。”
“好的，站好马步🎨📪，保持用丹田呼🕞吸，体会身体内热乎乎的感觉……”
“记住，气守丹田🎨📪，力沉马步。你把马步练得扎💚💛实了，丹田能自如地控制呼吸了，就可以学🅃习武功的套路了。”
踏赞没有🃯一点马虎，认真地蹲着马步，调节着呼吸。🎸🕺
田宁觉得，以踏赞的身体条件，他如🛲☯🂻果能够通过💚💛超凡者测试，应该肯定能成为一位武功大⛩🝃师吧？
有两个人做着伴，练习地格外卖力，不🂩👛知不觉间，太阳已经升起来了。