夜半时分，山风吹来了淅沥沥的一阵细雨。
山洞里，田宁和踏赞铺盖着买回来的新的被褥♌，甜甜地睡着。
两个孩子都累坏了，雨夜里睡得格外地香。
田宁的生物时钟已经完全恢复了正常。
洞外刚♀🅕刚几声啾啾的鸟儿，他就睁开了眼🅁🃣🙣睛。♌
瑜伽冥想和吐纳循环之后，轻手轻脚地起床，准备到洞外开始每日的晨练。
一转头，踏赞咕噜一下从床上也爬了起来。
一边⚦揉着眼睛一边嚷嚷着🍨💸，“我也跟你🔵去练功夫。”
田🏧宁看着，心里有点心疼，因为他知道踏赞这两天比自己更累，也更不习惯起得这么早。
同时，他也特别为踏赞高兴。
因🏧为他知道了，踏赞非♈常想好好学习，非常想成为一个超凡者。
把🏧踏赞的手端起来看了一下，昨天还是出着血的地方，🟆🚹都已经痊🞬🗏愈了。
“好的，走，我们一起。”
兄弟⚦二人来到洞外，踏赞有样学样地模仿着田宁，活动开了腿脚之后，一起跑了半小时🔑⛡🜀。
田宁已经微微出汗了，热身好了。
田宁开始要练起拳脚了，踏赞终于等到了这🖱个时候。
“田宁，教我吧。”
田宁想了想，是啊，就从今🆩💑👇天开始教踏赞一些武功的基础吧🖠🔃♣，给他⛫🝒将来的发展打个基础。
“来，踏赞，这里，是最重🆩💑👇要的一个穴位，丹田，尝试一下，用丹田呼吸……哎对……。”
“而这个姿势呢，⛢🜆⛡是马步，蹲🖬马步很重要，可以让你的下身稳健，功夫才能扎实，🄫🀟♮你做一下。”
“好的，站好马步，保持用丹田呼吸，体会身体内热乎乎的感觉……”
“记住，气守丹田，力沉马步。你把马步练得扎实了，丹田能自如地控🉤制呼吸了，就可以学习武功的套路了。”
踏赞没有🃦🚃🐰一点马虎，认真地蹲着马步，调节着呼吸。
田宁觉得，以踏赞的身体条件，他如果能够通过超凡者测试，应🞬🗏该肯定能成为一位武功大师吧？
有两个♀🅕人做着伴，练习地格外🖬卖力，不知不觉间，太阳已经🖠🔃♣升起来了。