他从二老的紧张中察觉到他们这些天不是平安无事的，肯定遭遇过什么，刚才开门的时候门口还堆了一堆家具，⛍🙈🈖明显是怕人闯🎧📢进来的样子。
他必须尽快修炼，否则遇到歹人太麻烦了。
所以饭后他没有拉着二老说话，二老也怕🏄🗢🝒他赶一天路太累，催着让他去睡觉，陶睿顺势就让大家都休♂🅡息了。
虽然赶一天路看似非常顺利，但在车上整整一天，偶尔还需要步行，其实还是很累的🏦。没多久，几个人就睡沉了。陶睿默默起身坐到地板上修炼，抓紧一切时间提🝴升实力。
他修炼时用晶核在🔣他周围摆了个聚灵阵，吸收更多的灵气。
这里的异能者之所🔣以能靠吸收晶核能量提升异能，就是因为晶核中含有灵力。就🍍🔔像修真💞界的灵石一样，有些品质好的玉石中也含有灵力，只不过大家不知道，等他把任务对象找齐之后，可以寻找有灵力的玉石帮大家修炼。
不管是晶核还是玉石，都是分等级的。越厉害的丧尸🚩，其晶核灵力越强，同理越珍贵的玉石，🌦🁘🆃其灵力也是越强。
现在陶睿还处于入门阶段，吸收⛻☁普通晶核足够了。🌵🃜
这一夜有了聚灵阵加持，陶睿修炼的效果很好，但修炼不是一朝🗘一夕的事，第二天一早，陶睿就开始在客厅健身，增强体能。
几人♗🈡⛞起床后都过来看他，陶远峰背着手说：“你做了几个俯卧撑了？以前让你锻炼就像要你命一样，动也不想动。”
陶睿起身笑道：“做了五十个吧，做不了太多，循序渐进。”
他拿过毛⚽🖴🖵巾擦了擦汗，站到他们面前说：“这不是世道不一样了吗？体力越强越好。不但我要锻炼，你们都要锻炼。我已经给你们写好了🁬健身计划表🆒🎻🖎，以后就按照这个每天健身。”
陶睿说完一抬手，手上就🏱多了几张纸，是他早上刚写的，发给几人看🈣。
纪盈盈和夏琳的差不多，就是增肌的一些训练，其中锻炼四🌹🄀🝪肢的比较多，手臂有力气了才能杀丧尸，腿上有力气才能跑🞺🙐得快。
小孩子不能随便练，就是一些体育🗅🙒锻炼项目，跳绳、跑步、仰卧起坐之类🂱的🞒📢🜡。
二🏌老的健身程度最轻，他们都七十岁了，目前主要是拉伸和🌹🄀🝪太极，为了舒展筋骨。
他还没找到好机会让他们一起修真，暂时锻炼就是🌵🃜最要紧的事了。
几人♗🈡⛞看运动单的时候，他就在桌上摆了一桌早餐，有手抓饼、馒头、粥还有一道荤菜、一☨🁸道素菜。他想让他们吃得饱饱的，离开这🝽🐩里。
二老虽然已经听纪盈🏮🝠盈说了空间的神奇，但看到他随手就“变”出这么多🂱热腾腾的食物，还是大感惊奇。
谢🏌秋兰尝了菜的味道还🎘忍不住问：“这真🏄🗢🝒是你做的？你以前也没学过做饭啊。”
陶睿耸耸肩，“一个人在大城市打🗅🙒拼，慢慢就什么都会了。我以前总看奶奶做饭嘛，🏦自己又照着网上视频学了学。”🌅
夏琳惭愧道：“陶医生实🏱在太有天赋了，可能是人聪明，学什么都快。像我做饭有十🏦年了，根本比不上陶🕬医生。”
谢秋兰慈爱地看着陶睿说：“我都做一辈子饭了，也🚩比不上🌹🄀🝪小睿。小睿上学的时候就聪明呢。”
几人围着餐🕁💹桌，吃着热腾腾的🍪🕋饭菜🗅🙒有说有笑的，末世里难得有这样温馨的时刻。
但温馨的时刻总是🔣短暂🎘的，他🍪🕋们刚刚吃完，门口就传来砸门声。