多尺典吧>玄幻小说>戴着镣铐跳舞 > 1章 : 已成定局
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    之后在第🝵一🍕🇿🞗阶段🛻♽的集训,张升对球员的体能训练下了很大的功夫。

    洛🔢🂏🍲伊塔德和策特尔迈斯尔也表现出了高水平的体能教练的本领。特别是在营养餐这个事情上,刚刚还🍫🋀🖌信誓旦旦说营养餐不好吃的张升被打脸了。

    在张升的印象中,所有的营养餐无非就是胃口清淡,少油少盐让人难以下咽。制作营养餐🏮的人会严控各种能量源,会像🉉做算术题一样计算各种碳水化合物,蛋白质,脂肪,维生素、矿物质和微量元素的成分,然后将这些东西算好后的🏚🚪食物放在一起煮一下就是一份合格的营养餐了。

    但🔢🂏🍲是在俱乐部的厨房里洛伊塔德的话让张升彻底的改变的观点:“营养餐并不是像外面想象的那样。除了那些水煮的白肉还有意面,球员们也♓🇺🝣想吃点别的,他们需要那些常规食物以外、能补充日常碳🝣🌿水化合物摄入量的食物,在这方面,珍珠麦沙拉(Asaladofpearlbarley)或者库斯库斯(Couus)都能完符合他们的需求。”

    张升对此非常的🛻♽感兴趣,他问道:“那我们球队的食谱什么时候能指定好,我也想看看这些特别的营养餐。”

    有着德国人特有的严肃的洛伊塔德认真的摇头说道:“👙🉔没有所谓的🇍通用计划。”

    张升被他的话搞蒙圈了,吃惊的看着他。

    洛伊塔德看到张升的样子,笑道:“100个球员就有100道最喜欢的菜,有🕌🈑♎人可能会喜欢肉,有人可能会喜欢鱼或者蔬菜,而有人长了一张爱吃甜食的小零嘴。😘作为一个合格的职业足球运动员营养师我一直信奉一句话:无论如何,只有吃的开心,才能吃得健康。”

    张升不🕊🇹可置信的说道:“难道们要为每一个球员都准备不同的营养餐?”

    洛伊塔德一副理所当然的样子:“难道不应该这样吗?这不正是我们的工作吗?”说完他递上一😸🆎🎜份材料给张升,“这里面有我通过翻译和所有的球员沟通后,结合他们喜😰🅆🄑爱的食物和胃口指定的不同的营养餐。在食材方面,希望俱乐部来配合我们。”

    说完这些,洛伊塔德拿起身边的一杯果汁,说道:“来尝尝这个,这个也是营🃰🛘🜫养🕌🈑♎餐的一部分。看看味道如何。”

    看🔢🂏🍲着五颜六色🂳💺🂳💺的果汁,张升立刻有了品尝一番的冲动,在喝了一大口后,张升向洛伊塔德竖起了大拇指。

    洛伊塔德笑道:“怎么样,味道不错吧。可别小看了这杯果汁。他是著名的运动营养学专家西班牙人安东尼奥-埃斯克里瓦诺特别配置的‘魔汁’。他是这个领域公认的专家,曾经为为马竞、热刺和塞维利亚等顶级俱乐部提供过建议和帮助。这种‘魔汁’由香蕉、橙子、苹果、桃子、甜瓜和2%浓度的果糖一起加入🛠🝱🎹牛奶或水中混合制成。但是他的价格也比商店里卖的等渗运动饮料更便宜。我也是从他那里偷师来的。”

    张升这下算是真的拜服了,看来在足球这门运动上,发达的足球国家已经研究的非常的🗑深入了。国内的足球不管在哪个方面都落后很多🍏🇄啊。

    果然接下来的体能恢复期,刘星,邓超群和高君三个人完被丰富多样的营养餐迷住了。以至于他们在背后说道:“老大居然🞂忽悠我们,说什么营养餐不好吃,我看比那些大厨都做的好吃。”

    果然在修复期的高强度的体能训练中,球员们都很好的适📌🙜🋌应了比赛的🇠🚀🐒体能要求,连这三个明显身体没保持好的球🁮🉇员也达到了标准。

    在🔢🂏🍲接触了体能训练后,张升带着球队到了昆明⛇😖🁕的海埂基地。

    在海埂基地,张升发现这里并不像之前那么热闹。海埂基地的大铁门就那么敞开着,门口看门的那条著名的狼狗也不见了踪影。通过海埂基地管理处的人员,张升得知今年只有3只中超队🜔富力、申鑫、人和在海埂基地冬训。不过中甲的球队倒是有足足6只球队在这里。龙腾队算是来的晚的了。

    海埂基地自1975年正式🉌投入使用以来,见证了中国体育事业尤其是足球事业的发展🗑历程。

    1994年春天,海埂基地因强制🆼春训和“YOYO🕛🊐🏜测试”声名鹊起,上世纪90年代是海埂的盛时期,每到休赛期大量的球员、教练、记者、球迷纷纷涌向海埂,那时海埂可谓中国足球的“圣地”。不过近几年,“八千足记上高原”的热闹场面早已不在,训练场边追星的女球迷也销声匿迹。

    自2011年开始,海埂基地经历了一番升级调整,🕛🊐🏜这里的条件进行了大力的投入和改善,但是挥之不去的“土味”让国内足球🝲队不再🍏🇄趋之若鹜,可谓是门前冷落车马稀。中超的球队基本上选择了“洋味十足”的海外拉练。

    不过对于🝵低等级的中甲球队来说,这里倒是一个好去处。来的晚的龙腾队通过关🕌🈑♎系联系到基地副主任张天佑才弄到了一块保养的好点的场地♞。

    在海埂基地,张升开始新赛季赛前的战术训练。在进行了📌🙜🋌将近2个星期的战术演练后,张升开始联系在海埂的中甲和中超球队进行热身赛。

    首先联🕊🇹系的是重庆力帆。重庆力帆上个赛季获得了中甲联赛的第5名,但是他们与第三名的福建骏豪只有一分之差,和第四名的哈尔滨毅腾更是同分。应该说实力在中甲球队中还是不错的。